Info
A to Ja :).


Moje jeździdła
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 1
- 2016, Maj16 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 2
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień15 - 0
- 2013, Lipiec19 - 3
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec4 - 2
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Lipiec15 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 1
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec11 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
poza miastem
| Dystans całkowity: | 6418.01 km (w terenie 1172.50 km; 18.27%) |
| Czas w ruchu: | 332:56 |
| Średnia prędkość: | 19.28 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 23398 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (111 %) |
| Maks. tętno średnie: | 188 (97 %) |
| Suma kalorii: | 171415 kcal |
| Liczba aktywności: | 136 |
| Średnio na aktywność: | 47.19 km i 2h 26m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
72.79 km
0.00 km teren
03:34 h
20.41 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:372 m
Kalorie: 1732 kcal
Rower:Szoszon
Lublin-Krasienin-Nasutów-Charlęż-Pliszczyn-Lublin
Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0
Popołudniowo-wieczorna pętelka na północ od Lublina. Zimno, więc trzeba się było żawawiej ruszać. Stopy zmarzły ale budyń na twarzy jest :D Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
38.82 km
0.00 km teren
01:51 h
20.98 km/h:
Maks. pr.:32.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:118 m
Kalorie: 901 kcal
Rower:Szoszon
Rozjeżdżanie szosy
Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0
Takie tam, wytęsknione kilometry nabijane nowym rowerem w rodzinie. Standardzik nad zalew, Prawiedniki, Nowiny, Kręznicę Jarą i z powrotem nad zalew, stamtąd po śladzie do domu. Muszę coś zrobić z drętwiejącą stopą. Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, samotki, Szosa
Dane wyjazdu:
20.86 km
0.00 km teren
01:06 h
18.97 km/h:
Maks. pr.:28.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: 50 m
Kalorie: 542 kcal
Rower:Szoszon
Na dobicie po City Trail
Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0
Jak w temacie, ponieważ poprawiła się pogoda postanowiłam się sponiewierać bardziej. Tak jakby 5km biegania nie dało w kość.... Trasa standardowa, tam i z powrotem czyli nad zalew. Kategoria 0-30, po mieście, poza miastem, samotki, Szosa
Dane wyjazdu:
35.08 km
0.00 km teren
01:50 h
19.14 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 84%)
HR avg:120 ( 62%)
podjazdy: 55 m
Kalorie: 774 kcal
Rower:Pomarańczek
Standardzik do Prawiednik
Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0
Standardowa traska nad zalew, a dalej do Prawiednik, Krężnicy i znów nad zalew. Tłoczno. Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1
Dane wyjazdu:
110.50 km
20.00 km teren
05:29 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 91%)
HR avg:134 ( 69%)
podjazdy:482 m
Kalorie: 2406 kcal
Rower:Pomarańczek
Dęblin- Gołąb- Puławy- Nałęczów- Lublin :)
Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0
Decyzja o wyjeździe została podjęta spontanicznie, choć w sumie to chyba nie.... była odpowiedzią na frustrację z powodu nie-wyjazdu w Gorce z Wariatami. Na szczęście natrafiłam na ustawkę i pojechałam. Ciapciągniem do Dęblina (16.10 zł bilet ludź, 7zł bilet gary). W Dęblinie rzut oka na Twierdzę, Cmentarz wojenny, Pałac Jabłonowskich i w drogę do Gołębia a konkretnie to do Muzeum Rowerów. Muzeum bym tego nie nazwała, raczej wystawą dziwnych produktów roweropodobnych ale miejsce dość ciekawe (Prelekcja+pokaz+degustacja - 10zł) . Dalej Puławy, szybkie fotki przed pałacem Czartoryskich i w drogę do Nałęczowa bo czas zaczynał gonić. W Nałęczowie zdjęcie pod dębem, ale nie byle jakim .... duuuużym, i rura do Lublina przez Nowy Gaj, Wojciechów, Miłocin, Motycz Leśny, Kozubszczyznę, Węglinek i w sumie tyle :). Ujechałam się, ale było warto :D Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1
Dane wyjazdu:
38.24 km
10.00 km teren
01:53 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 91%)
HR avg:145 ( 75%)
podjazdy: 95 m
Kalorie: 908 kcal
Rower:Pomarańczek
klasyczny nad zalew
Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0
Spontaniczna decyzja o wyjeździe, w sumie to forma odreagowania stresu. Średnio mi się to udało ale wyjazd zaliczony, kolejne kilometry mogę dopisać. Trasa: Al. Kraśnicka, JPII, Węglinek, Stasin, Stary Gaj, Dąbrowa, LKJ. Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, samotki, YBN1
Dane wyjazdu:
102.66 km
75.00 km teren
06:17 h
16.34 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:
HR max:215 (111%)
HR avg:141 ( 73%)
podjazdy:1085 m
Kalorie: 3299 kcal
Rower:Pomarańczek
Szalakiem Czarnej Perły
Sobota, 5 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0
Jak w tytule, mój największy zacier ever. Szczęście stąd do nie wiem kąd :P. Kategoria z RL, YBN1, poza miastem, 50->~
Dane wyjazdu:
35.84 km
0.00 km teren
01:52 h
19.20 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 93%)
HR avg:109 ( 56%)
podjazdy: 95 m
Kalorie: 554 kcal
Rower:Pomarańczek
Ósemeczka
Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0
Leciutka przejażdżka dookoła morza Kategoria YBN1, w towarzystwie, poza miastem, 30-50
Dane wyjazdu:
52.38 km
0.00 km teren
02:12 h
23.81 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 96%)
HR avg:146 ( 76%)
podjazdy: 60 m
Kalorie: 1252 kcal
Rower:Pomarańczek
Święto Roweru w Lubartowie
Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0
Po dwutygodniowej przerwie, wyjazd na święto roweru w Lubartowie, nie chciało mi się, ale skoro się zdeklarowałam, że będę to głupio dać ciała i nie przyjechać, tym bardziej, że daleko nie miałam. Na miejscu spiknięcie z ekipą i najmniejsza pętelka , tak żeby tylko zaliczyć temat. Wniosek jest jeden, takie spędy to nie dla mnie, za dużo ludzi, za dużo idiotów, za dużo .... Także byłam, widziałam, wróciłam... i starczy :) Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, z RL
Dane wyjazdu:
63.65 km
5.00 km teren
02:46 h
23.01 km/h:
Maks. pr.:47.60 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 98%)
HR avg:147 ( 76%)
podjazdy:368 m
Kalorie: 1703 kcal
Rower:Pomarańczek
Z serii łan łej .... dajrekt Firlej
Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0
Szybciorem z pracy do domu, zbiórka o 9, stary most na Kalinie, kierunek Kozłówka, udało się dojechać punktualnie i w drogę, noga była, towarzystwo zacne było, trasa świetna, wysmagana dla zdrowotności pokrzywami też byłam, od grupy oddzieliłam się w Kozłówce i rura nad Firlej, noga dalej była, dziury w drodze jakby wieksze niż kiedyś ale dojechac się szczęścliwie udało, i to wszytsko trzynastego :) Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

