Info

avatar Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

baton rowerowy bikestats.plbutton stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.plbutton stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy truskawka.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

poza miastem

Dystans całkowity:6418.01 km (w terenie 1172.50 km; 18.27%)
Czas w ruchu:332:56
Średnia prędkość:19.28 km/h
Maksymalna prędkość:56.50 km/h
Suma podjazdów:23398 m
Maks. tętno maksymalne:215 (111 %)
Maks. tętno średnie:188 (97 %)
Suma kalorii:171415 kcal
Liczba aktywności:136
Średnio na aktywność:47.19 km i 2h 26m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
72.79 km 0.00 km teren
03:34 h 20.41 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:372 m
Kalorie: 1732 kcal
Rower:Szoszon

Lublin-Krasienin-Nasutów-Charlęż-Pliszczyn-Lublin

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0

Popołudniowo-wieczorna pętelka na północ od Lublina. Zimno, więc trzeba się było żawawiej ruszać. Stopy zmarzły ale budyń na twarzy jest :D


Dane wyjazdu:
38.82 km 0.00 km teren
01:51 h 20.98 km/h:
Maks. pr.:32.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:118 m
Kalorie: 901 kcal
Rower:Szoszon

Rozjeżdżanie szosy

Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0

Takie tam, wytęsknione kilometry nabijane nowym rowerem w rodzinie. Standardzik nad zalew, Prawiedniki, Nowiny, Kręznicę Jarą i z powrotem nad zalew, stamtąd po śladzie do domu. Muszę coś zrobić z drętwiejącą stopą.


Dane wyjazdu:
20.86 km 0.00 km teren
01:06 h 18.97 km/h:
Maks. pr.:28.10 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: 50 m
Kalorie: 542 kcal
Rower:Szoszon

Na dobicie po City Trail

Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0

Jak w temacie, ponieważ poprawiła się pogoda postanowiłam się sponiewierać bardziej. Tak jakby 5km biegania nie dało w kość.... Trasa standardowa, tam i z powrotem czyli nad zalew.


Dane wyjazdu:
35.08 km 0.00 km teren
01:50 h 19.14 km/h:
Maks. pr.:30.00 km/h
Temperatura:
HR max:163 ( 84%)
HR avg:120 ( 62%)
podjazdy: 55 m
Kalorie: 774 kcal

Standardzik do Prawiednik

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Standardowa traska nad zalew, a dalej do Prawiednik, Krężnicy i znów nad zalew. Tłoczno.


Dane wyjazdu:
110.50 km 20.00 km teren
05:29 h 20.15 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 91%)
HR avg:134 ( 69%)
podjazdy:482 m
Kalorie: 2406 kcal

Dęblin- Gołąb- Puławy- Nałęczów- Lublin :)

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Decyzja o wyjeździe została podjęta spontanicznie, choć w sumie to chyba nie.... była odpowiedzią na frustrację z powodu nie-wyjazdu w Gorce z Wariatami. Na szczęście natrafiłam na ustawkę i pojechałam. Ciapciągniem do Dęblina (16.10 zł bilet ludź, 7zł bilet gary). W Dęblinie rzut oka na Twierdzę, Cmentarz wojenny, Pałac Jabłonowskich i w drogę do Gołębia a konkretnie to do Muzeum Rowerów. Muzeum bym tego nie nazwała, raczej wystawą dziwnych produktów roweropodobnych ale miejsce dość ciekawe (Prelekcja+pokaz+degustacja - 10zł) . Dalej Puławy, szybkie fotki przed pałacem Czartoryskich i w drogę do Nałęczowa bo czas zaczynał gonić. W Nałęczowie zdjęcie pod dębem, ale nie byle jakim .... duuuużym, i rura do Lublina przez Nowy Gaj, Wojciechów, Miłocin, Motycz Leśny, Kozubszczyznę, Węglinek i w sumie tyle :). Ujechałam się, ale było warto :D




Dane wyjazdu:
38.24 km 10.00 km teren
01:53 h 20.30 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 91%)
HR avg:145 ( 75%)
podjazdy: 95 m
Kalorie: 908 kcal

klasyczny nad zalew

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Spontaniczna decyzja o wyjeździe, w sumie to forma odreagowania stresu. Średnio mi się to udało ale wyjazd zaliczony, kolejne kilometry mogę dopisać. Trasa: Al. Kraśnicka, JPII, Węglinek, Stasin, Stary Gaj, Dąbrowa, LKJ.


Dane wyjazdu:
102.66 km 75.00 km teren
06:17 h 16.34 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:
HR max:215 (111%)
HR avg:141 ( 73%)
podjazdy:1085 m
Kalorie: 3299 kcal

Szalakiem Czarnej Perły

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0

Jak w tytule, mój największy zacier ever. Szczęście stąd do nie wiem kąd :P.
Kategoria z RL, YBN1, poza miastem, 50->~


Dane wyjazdu:
35.84 km 0.00 km teren
01:52 h 19.20 km/h:
Maks. pr.:38.50 km/h
Temperatura:
HR max:180 ( 93%)
HR avg:109 ( 56%)
podjazdy: 95 m
Kalorie: 554 kcal

Ósemeczka

Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0

Leciutka przejażdżka dookoła morza


Dane wyjazdu:
52.38 km 0.00 km teren
02:12 h 23.81 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 96%)
HR avg:146 ( 76%)
podjazdy: 60 m
Kalorie: 1252 kcal

Święto Roweru w Lubartowie

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

Po dwutygodniowej przerwie, wyjazd na święto roweru w Lubartowie, nie chciało mi się, ale skoro się zdeklarowałam, że będę to głupio dać ciała i nie przyjechać, tym bardziej, że daleko nie miałam. Na miejscu spiknięcie z ekipą i najmniejsza pętelka , tak żeby tylko zaliczyć temat. Wniosek jest jeden, takie spędy to nie dla mnie, za dużo ludzi, za dużo idiotów, za dużo .... Także byłam, widziałam, wróciłam... i starczy :)
Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, z RL


Dane wyjazdu:
63.65 km 5.00 km teren
02:46 h 23.01 km/h:
Maks. pr.:47.60 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 98%)
HR avg:147 ( 76%)
podjazdy:368 m
Kalorie: 1703 kcal

Z serii łan łej .... dajrekt Firlej

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Szybciorem z pracy do domu, zbiórka o 9, stary most na Kalinie, kierunek Kozłówka, udało się dojechać punktualnie i w drogę, noga była, towarzystwo zacne było, trasa świetna, wysmagana dla zdrowotności pokrzywami też byłam, od grupy oddzieliłam się w Kozłówce i rura nad Firlej, noga dalej była, dziury w drodze jakby wieksze niż kiedyś ale dojechac się szczęścliwie udało, i to wszytsko trzynastego :)