Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50->~

Dystans całkowity:	2851.05 km (w terenie 367.00 km; 12.87%)
Czas w ruchu:	142:34
Średnia prędkość:	20.00 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	13417 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (111 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	75073 kcal
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	79.20 km i 3h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

61.98 km 2.00 km teren

03:08 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:56.50 km/h

Temperatura:

HR max:188 ( 97%)

HR avg:137 ( 71%)

podjazdy:281 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Szoszon

Nałęczów lajt edyszyn

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 0

W sumie to dość nieskomplikowana jazda na obiad do Nałęczowa i z powrotem. Bardzo lajtowo :)

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

91.23 km 0.00 km teren

04:04 h 22.43 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:501 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:Szoszon

Na flaki do Piask przez Bychawę

Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 27.05.2016 | Komentarze 0

W założeniu wyjazd miał na celu napełnienie żołądków flakami tudzież żurkiem, niestety w miejscu docelowym kelner nas olał. Kij mu w oko.... :P. Więc na głodnego do Lublina.

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

318.20 km 0.00 km teren

13:52 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:1239 m

Kalorie: 4450 kcal

Rower:Szoszon

I Lubelski Maraton Turystyczny

Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 2

Nie wiem co napisać.... może kiedyś uzupełnię ten rozdział i całą masę dobrych rad i przestróg ale nie dziś.... na razie kontempluję ból wszystkiego. Takie rowerowe katharsis.

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, z RL

Dane wyjazdu:

56.56 km 0.00 km teren

02:33 h 22.18 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:187 m

Kalorie: 1580 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorna pętelka z RL second edition

Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0

W stronę Osmolic, Krebsówki i powrót rzez te wszystkie Radawczyki, nowy wiadukt nad powstającą obwodnicą w Tereszynie i Lublin. Jazda połączona z testem i ustawieniem butów i bloków. Dlaczego nie kupiłam pedałów i butów do szosy razem z rowerem? .....

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, z RL

Dane wyjazdu:

51.95 km 0.00 km teren

04:21 h 11.94 km/h:

Maks. pr.:39.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:285 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:Szoszon

Asysta przy Maratonie Lubelskim + dojazdy

Niedziela, 8 maja 2016 · dodano: 09.05.2016 | Komentarze 0

Masakra! Tyle kilometrów takim tempie wykończy każdego. Dobrze, że Szoszon ma wygodny taboret bo chyba bym nie dała rady. Nigdy więcej takiej jazdy.

Kategoria 50->~, po mieście, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

53.18 km 0.00 km teren

02:21 h 22.63 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:205 m

Kalorie: 1530 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorna pętelka z RL

Piątek, 6 maja 2016 · dodano: 06.05.2016 | Komentarze 0

Na południe i zachód

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, z RL

Dane wyjazdu:

89.03 km 3.00 km teren

04:13 h 21.11 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:357 m

Kalorie: 2340 kcal

Rower:Szoszon

Pierwszomajowy Nałęczów

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0

Pierwszy w tym roku wyjazd do Nałęczowa. Pogoda sprzyjała, wiatr też. W samym uzdrowisku kupa luda. Zajebisty dzień :)

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

55.99 km 40.00 km teren

03:34 h 15.70 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:409 m

Kalorie: 2227 kcal

Rower:Pomarańczek

2, dzień rajdu Roztocze Wiosną

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Drugi dzień jazdy po Roztoczu wschodnim i południowym, Wielki Dział - drugi co do wysokości szczyt polskiego Roztocza zdobyty. Dużo terenu, dużo frajdy :)

Kategoria 50->~, poza miastem, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

84.08 km 20.00 km teren

04:38 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:455 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:Pomarańczek

dojazd do busa i 1.dzień Rajdu Roztocze Wiosną + dojazd i powrót z ogniska

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Dojazd rowerem do busa, rower busem na Roztocze, rowerem po Roztoczu. Długi Goraj zdobyty, bunkry były, ognisko było. Super :)

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

62.29 km 3.00 km teren

02:51 h 21.86 km/h:

Maks. pr.:55.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:281 m

Kalorie: 1567 kcal

Rower:Szoszon

Direct South

Czwartek, 14 kwietnia 2016 · dodano: 14.04.2016 | Komentarze 0

Wyjazd w stronę Bychawek, tam zawijas w stronę Jabłonnej i dalej w stronę Lublina, po różnej nawierzchni, oj bardzo różnej. Raz wiało w plecy raz w twarz. Sporo nowych ścieżek objechane. Jakby się ktoś pytał to czy rowerem szosowym można pojechać po polej drodze, to owszem, można.... po lesie też :). Tak wyszło :D

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie