Info
Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina.
Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy.
Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.A to Ja :).
Moje jeździdła
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 1
- 2016, Maj16 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 2
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień15 - 0
- 2013, Lipiec19 - 3
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec4 - 2
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Lipiec15 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 1
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec11 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2015
| Dystans całkowity: | 190.12 km (w terenie 30.00 km; 15.78%) |
| Czas w ruchu: | 09:26 |
| Średnia prędkość: | 20.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.60 km/h |
| Suma podjazdów: | 852 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (77 %) |
| Suma kalorii: | 4511 kcal |
| Liczba aktywności: | 8 |
| Średnio na aktywność: | 23.77 km i 1h 10m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
7.91 km
0.00 km teren
00:23 h
20.64 km/h:
Maks. pr.:33.10 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:148 ( 77%)
podjazdy: 50 m
Kalorie: 229 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Piątek, 30 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1
Dane wyjazdu:
1.92 km
0.00 km teren
00:06 h
19.17 km/h:
Maks. pr.:30.40 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: 25 m
Kalorie: 90 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Czwartek, 29 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
miał byc transport a wyszło 1/4 zwykłego dystansu .... skleroza nie boli Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1
Dane wyjazdu:
7.90 km
0.00 km teren
00:24 h
19.75 km/h:
Maks. pr.:33.40 km/h
Temperatura:
HR max:173 ( 90%)
HR avg:137 ( 71%)
podjazdy: 50 m
Kalorie: 219 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Środa, 28 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1
Dane wyjazdu:
7.91 km
0.00 km teren
00:23 h
20.62 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:
HR max:166 ( 86%)
HR avg:141 ( 73%)
podjazdy: 50 m
Kalorie: 223 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Sobota, 10 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1
Dane wyjazdu:
7.91 km
0.00 km teren
00:24 h
19.77 km/h:
Maks. pr.:30.90 km/h
Temperatura:
HR max:171 ( 89%)
HR avg:134 ( 69%)
podjazdy: 50 m
Kalorie: 226 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyzurowo
Czwartek, 8 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1
Dane wyjazdu:
7.84 km
0.00 km teren
00:24 h
19.60 km/h:
Maks. pr.:29.40 km/h
Temperatura:
HR max:160 ( 83%)
HR avg:135 ( 70%)
podjazdy: 50 m
Kalorie: 210 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1
Dane wyjazdu:
110.50 km
20.00 km teren
05:29 h
20.15 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 91%)
HR avg:134 ( 69%)
podjazdy:482 m
Kalorie: 2406 kcal
Rower:Pomarańczek
Dęblin- Gołąb- Puławy- Nałęczów- Lublin :)
Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0
Decyzja o wyjeździe została podjęta spontanicznie, choć w sumie to chyba nie.... była odpowiedzią na frustrację z powodu nie-wyjazdu w Gorce z Wariatami. Na szczęście natrafiłam na ustawkę i pojechałam. Ciapciągniem do Dęblina (16.10 zł bilet ludź, 7zł bilet gary). W Dęblinie rzut oka na Twierdzę, Cmentarz wojenny, Pałac Jabłonowskich i w drogę do Gołębia a konkretnie to do Muzeum Rowerów. Muzeum bym tego nie nazwała, raczej wystawą dziwnych produktów roweropodobnych ale miejsce dość ciekawe (Prelekcja+pokaz+degustacja - 10zł) . Dalej Puławy, szybkie fotki przed pałacem Czartoryskich i w drogę do Nałęczowa bo czas zaczynał gonić. W Nałęczowie zdjęcie pod dębem, ale nie byle jakim .... duuuużym, i rura do Lublina przez Nowy Gaj, Wojciechów, Miłocin, Motycz Leśny, Kozubszczyznę, Węglinek i w sumie tyle :). Ujechałam się, ale było warto :D Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1
Dane wyjazdu:
38.24 km
10.00 km teren
01:53 h
20.30 km/h:
Maks. pr.:33.50 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 91%)
HR avg:145 ( 75%)
podjazdy: 95 m
Kalorie: 908 kcal
Rower:Pomarańczek
klasyczny nad zalew
Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0
Spontaniczna decyzja o wyjeździe, w sumie to forma odreagowania stresu. Średnio mi się to udało ale wyjazd zaliczony, kolejne kilometry mogę dopisać. Trasa: Al. Kraśnicka, JPII, Węglinek, Stasin, Stary Gaj, Dąbrowa, LKJ. Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, samotki, YBN1