Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2016

Dystans całkowity:	364.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	16:51
Średnia prędkość:	21.60 km/h
Maksymalna prędkość:	43.20 km/h
Suma podjazdów:	1549 m
Maks. tętno maksymalne:	179 (93 %)
Maks. tętno średnie:	146 (76 %)
Suma kalorii:	7812 kcal
Liczba aktywności:	17
Średnio na aktywność:	21.41 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

50.56 km 0.00 km teren

02:17 h 22.14 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:218 m

Kalorie: 976 kcal

Rower:Szoszon

Popołudniowa Pięćdziesiątka

Środa, 30 marca 2016 · dodano: 30.03.2016 | Komentarze 0

Nie wolno marnować wiosennej pogody. Z takiego założenia wychodząc, zorganizowałam sobie towarzysza do jazdy i pojechaliśmy. W stronę zalewu, Prawiednik, Nowin, przez Krężnicę, Radawce i Radawczyki, Sporniak do Motycza i dalej przez Uniszowice do Lublina. Fajna Jazda, choć wiatr nieźle dawał się we znaki i wiał jak na złość, prosto w twarz. Niebawem powtórka, zaczynam się rozkręcać a jazda szosówką spodobała mi się na maxa. Gary ma urlop :).

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

74.38 km 0.00 km teren

03:16 h 22.77 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 93%)

HR avg:146 ( 76%)

podjazdy:266 m

Kalorie: 1532 kcal

Rower:Szoszon

Wielkanocny Zacier

Niedziela, 27 marca 2016 · dodano: 27.03.2016 | Komentarze 0

To miała być spokojna jazda nad zalew i z powrotem ale wyszło deczko dłużej. Przez Prawiedniki, Osmolice, Krebsówkę do Niedrzwicy, dalej Czółna i tam zabawa w pomysłowego Dobromira bo się Radzikowi siodełko oderwało :P, dalej Bełżyce, Wojciechów, Maszki - tu spuchłam:P, Miłocin, Motycze i przez Uniszowice - tu drugi raz spuchłam do Lublina, w między czasie jeszcze Raszyńska - trzeci raz spuchłam:P. Świetna Niedziela Wielkanocna :)

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

7.89 km 0.00 km teren

00:22 h 21.52 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 21 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:Szoszon

nocno dyżurowo

Sobota, 26 marca 2016 · dodano: 26.03.2016 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

45.03 km 0.00 km teren

01:56 h 23.29 km/h:

Maks. pr.:37.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:188 m

Kalorie: 725 kcal

Rower:Szoszon

Ósemeczka przez Prawiedniki i Krężnicę

Piątek, 25 marca 2016 · dodano: 25.03.2016 | Komentarze 0

Ósemeczka na południe, część dobrze znanymi drogami, część pierwszy raz objechana. Fantastyczna pogoda na rower. Dobrze wyrwać się z tego przedświątecznego kołowrotu. Zmęczyłam się. Fajnie!!!

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

8.33 km 0.00 km teren

00:23 h 21.74 km/h:

Maks. pr.:37.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 48 m

Kalorie: 220 kcal

Rower:Szoszon