Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

poza miastem

Dystans całkowity:	6418.01 km (w terenie 1172.50 km; 18.27%)
Czas w ruchu:	332:56
Średnia prędkość:	19.28 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	23398 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (111 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	171415 kcal
Liczba aktywności:	136
Średnio na aktywność:	47.19 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

40.09 km 0.00 km teren

02:00 h 20.04 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:162 m

Kalorie: 759 kcal

Rower:Szoszon

pierwszy

Poniedziałek, 27 lutego 2017 · dodano: 09.03.2017 | Komentarze 0

Jak w tytule, nie chce mi się pisać jak było zajebiście, musicie się sami domyśleć :)

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, samotki, Szosa, HG80 ybn

Dane wyjazdu:

36.23 km 0.00 km teren

01:48 h 20.13 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 92%)

HR avg:120 ( 62%)

podjazdy:167 m

Kalorie: 705 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorna pętelka po raz trzeci

Poniedziałek, 6 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 1

Zgodnie z tytułem, w trójkę, pod wiatr po znanych ścieżkach. Źle mi się jechało.

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

61.98 km 2.00 km teren

03:08 h 19.78 km/h:

Maks. pr.:56.50 km/h

Temperatura:

HR max:188 ( 97%)

HR avg:137 ( 71%)

podjazdy:281 m

Kalorie: 1187 kcal

Rower:Szoszon

Nałęczów lajt edyszyn

Niedziela, 5 czerwca 2016 · dodano: 06.06.2016 | Komentarze 0

W sumie to dość nieskomplikowana jazda na obiad do Nałęczowa i z powrotem. Bardzo lajtowo :)

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

91.23 km 0.00 km teren

04:04 h 22.43 km/h:

Maks. pr.:44.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:501 m

Kalorie: 2500 kcal

Rower:Szoszon

Na flaki do Piask przez Bychawę

Piątek, 27 maja 2016 · dodano: 27.05.2016 | Komentarze 0

W założeniu wyjazd miał na celu napełnienie żołądków flakami tudzież żurkiem, niestety w miejscu docelowym kelner nas olał. Kij mu w oko.... :P. Więc na głodnego do Lublina.

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

318.20 km 0.00 km teren

13:52 h 22.95 km/h:

Maks. pr.:49.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:1239 m

Kalorie: 4450 kcal

Rower:Szoszon

I Lubelski Maraton Turystyczny

Sobota, 21 maja 2016 · dodano: 23.05.2016 | Komentarze 2

Nie wiem co napisać.... może kiedyś uzupełnię ten rozdział i całą masę dobrych rad i przestróg ale nie dziś.... na razie kontempluję ból wszystkiego. Takie rowerowe katharsis.

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, z RL

Dane wyjazdu:

56.56 km 0.00 km teren

02:33 h 22.18 km/h:

Maks. pr.:39.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:187 m

Kalorie: 1580 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorna pętelka z RL second edition

Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 10.05.2016 | Komentarze 0

W stronę Osmolic, Krebsówki i powrót rzez te wszystkie Radawczyki, nowy wiadukt nad powstającą obwodnicą w Tereszynie i Lublin. Jazda połączona z testem i ustawieniem butów i bloków. Dlaczego nie kupiłam pedałów i butów do szosy razem z rowerem? .....

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, z RL

Dane wyjazdu:

53.18 km 0.00 km teren

02:21 h 22.63 km/h:

Maks. pr.:43.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:205 m

Kalorie: 1530 kcal

Rower:Szoszon

Wieczorna pętelka z RL

Piątek, 6 maja 2016 · dodano: 06.05.2016 | Komentarze 0

Na południe i zachód

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, z RL

Dane wyjazdu:

89.03 km 3.00 km teren

04:13 h 21.11 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:357 m

Kalorie: 2340 kcal

Rower:Szoszon

Pierwszomajowy Nałęczów

Niedziela, 1 maja 2016 · dodano: 01.05.2016 | Komentarze 0

Pierwszy w tym roku wyjazd do Nałęczowa. Pogoda sprzyjała, wiatr też. W samym uzdrowisku kupa luda. Zajebisty dzień :)

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

44.49 km 15.00 km teren

02:26 h 18.28 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:228 m

Kalorie: 1208 kcal

Rower:Pomarańczek

Sezon Lublin z Rowerowym Lublinem

Sobota, 23 kwietnia 2016 · dodano: 23.04.2016 | Komentarze 0

Jak w tytule, trochę terenu, trochę asfaltu. Ogólnie brykanie z aparatem to tu, to tam.

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

55.99 km 40.00 km teren

03:34 h 15.70 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:409 m

Kalorie: 2227 kcal

Rower:Pomarańczek

2, dzień rajdu Roztocze Wiosną

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Drugi dzień jazdy po Roztoczu wschodnim i południowym, Wielki Dział - drugi co do wysokości szczyt polskiego Roztocza zdobyty. Dużo terenu, dużo frajdy :)

Kategoria 50->~, poza miastem, YBN1, z RL