Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

YBN1

Dystans całkowity:	945.53 km (w terenie 174.00 km; 18.40%)
Czas w ruchu:	51:11
Średnia prędkość:	18.47 km/h
Maksymalna prędkość:	49.60 km/h
Suma podjazdów:	4945 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (111 %)
Maks. tętno średnie:	149 (77 %)
Suma kalorii:	24501 kcal
Liczba aktywności:	56
Średnio na aktywność:	16.88 km i 0h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

55.99 km 40.00 km teren

03:34 h 15.70 km/h:

Maks. pr.:49.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:409 m

Kalorie: 2227 kcal

Rower:Pomarańczek

2, dzień rajdu Roztocze Wiosną

Niedziela, 17 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Drugi dzień jazdy po Roztoczu wschodnim i południowym, Wielki Dział - drugi co do wysokości szczyt polskiego Roztocza zdobyty. Dużo terenu, dużo frajdy :)

Kategoria 50->~, poza miastem, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

84.08 km 20.00 km teren

04:38 h 18.15 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:455 m

Kalorie: 2300 kcal

Rower:Pomarańczek

dojazd do busa i 1.dzień Rajdu Roztocze Wiosną + dojazd i powrót z ogniska

Sobota, 16 kwietnia 2016 · dodano: 18.04.2016 | Komentarze 0

Dojazd rowerem do busa, rower busem na Roztocze, rowerem po Roztoczu. Długi Goraj zdobyty, bunkry były, ognisko było. Super :)

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

7.96 km 0.00 km teren

00:27 h 17.69 km/h:

Maks. pr.:25.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Wtorek, 23 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 0

transport, pół w deszczu a pół nie

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

8.00 km 0.00 km teren

00:26 h 18.46 km/h:

Maks. pr.:28.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 15.02.2016 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

35.08 km 0.00 km teren

01:50 h 19.14 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 84%)

HR avg:120 ( 62%)

podjazdy: 55 m

Kalorie: 774 kcal

Rower:Pomarańczek

Standardzik do Prawiednik

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Standardowa traska nad zalew, a dalej do Prawiednik, Krężnicy i znów nad zalew. Tłoczno.

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1

Dane wyjazdu:

7.93 km 0.00 km teren

00:24 h 19.83 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:8.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Wtorek, 9 lutego 2016 · dodano: 10.02.2016 | Komentarze 0

Pierwszy w tym roku transportowy i w ogóle jakikolwiek wyjazd rowerem. Nie jest tak źle jak wydawało mi się, że będzie :D

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

22.45 km 0.00 km teren

01:20 h 16.84 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 589 kcal

Rower:Pomarańczek

Bożonarodzeniowa Masa Krytyczna

Piątek, 25 grudnia 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0

Jak w tytule, na rowerze pierwszy raz od 2 listopada. Ostatni raz w 2015. Ogólnie rok rowerowo udany, zecydowanie lepszy niż 2014, kiedy to nawet do marnego tysiaka nie dociągnęłam. W 2015 rower lekko ustąpił miejsca bieganiu ale dzielnie obronił pozycję rozweselacza nr 1. Ciekawe jak będzie w 2016 :)

Kategoria 0-30, po mieście, w towarzystwie, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

7.89 km 0.00 km teren

00:23 h 20.59 km/h:

Maks. pr.:29.60 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 92%)

HR avg:149 ( 77%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 243 kcal

Rower:Pomarańczek