Info
Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina.
Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy.
Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.A to Ja :).
Moje jeździdła
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 1
- 2016, Maj16 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 2
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień15 - 0
- 2013, Lipiec19 - 3
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec4 - 2
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Lipiec15 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 1
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec11 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2015
| Dystans całkowity: | 324.49 km (w terenie 79.00 km; 24.35%) |
| Czas w ruchu: | 18:06 |
| Średnia prędkość: | 17.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 2820 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (76 %) |
| Suma kalorii: | 13538 kcal |
| Liczba aktywności: | 11 |
| Średnio na aktywność: | 29.50 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
50.56 km
2.00 km teren
02:37 h
19.32 km/h:
Maks. pr.:47.80 km/h
Temperatura:
HR max:165 ( 85%)
HR avg:128 ( 66%)
podjazdy:230 m
Kalorie: 1383 kcal
Rower:Pomarańczek
poniedziałkowo
Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0
Reaktywacja poniedziałkowych lajcików z Kermitem, byłam ja, Kremit i kolega Przemysław, a że Kermitek nie miał melodii do jazdy to we dwoje z Przemkiem pokręciliśmy się tu i tam i wyszło z tego całkiem fajne 50 km :) Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie
Dane wyjazdu:
84.63 km
7.00 km teren
04:42 h
18.01 km/h:
Maks. pr.:45.50 km/h
Temperatura:
HR max:178 ( 92%)
HR avg:130 ( 67%)
podjazdy:460 m
Kalorie: 3823 kcal
Rower:Pomarańczek
serwisowo urodzinowa
Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0
Dwie ustawki w jednej, najpierw drogami serwisowymi wzdłuż s17/19/12, które to kończą się w polu i nie wiadomo gdzie się ponownie zaczynają :P, a potem ustawka urodzinowa Marzenki i posiłek regeneracyjny wraz z uzupełnieniem płynów w Prawiednikach a później do domu :). Było Tip Top, tylko edmund znó coś wymyślał i wyciął kawałęk traski..... Kategoria z RL, poza miastem, po mieście, ł 1, 50->~
Dane wyjazdu:
32.13 km
0.00 km teren
01:54 h
16.91 km/h:
Maks. pr.:34.30 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:131 ( 68%)
podjazdy:530 m
Kalorie: 1277 kcal
Rower:Pomarańczek
pomasowany :)
Piątek, 24 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0
pierwsza i chyba ostatnia w tym roku przejechana przeze mnie masa... kilometry się nabiły, ale jakoś bez klimatu było, ogólnie OK :) Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
7.90 km
0.00 km teren
00:24 h
19.75 km/h:
Maks. pr.:30.50 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 87%)
HR avg:139 ( 72%)
podjazdy: 77 m
Kalorie: 236 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
7.93 km
0.00 km teren
00:24 h
19.84 km/h:
Maks. pr.:31.60 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 88%)
HR avg:142 ( 73%)
podjazdy: 77 m
Kalorie: 225 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0
transport, rano piździ, wieczorem grzeje.... Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
8.16 km
0.00 km teren
00:26 h
18.82 km/h:
Maks. pr.:30.90 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 89%)
HR avg:137 ( 71%)
podjazdy: 63 m
Kalorie: 262 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0
transport, wiało Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
8.12 km
0.00 km teren
00:26 h
18.73 km/h:
Maks. pr.:28.70 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:147 ( 76%)
podjazdy: 72 m
Kalorie: 259 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
25.90 km
10.00 km teren
01:41 h
15.39 km/h:
Maks. pr.:43.80 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 94%)
HR avg:133 ( 69%)
podjazdy:326 m
Kalorie: 1253 kcal
Rower:Pomarańczek
45 Rajd Roztocze Wiosną z RL - dzień 2
Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 2
Drugi dzień jazdy, bolesny, fajny ten kamieniołom w Józefowie, Roztocze wymiata :) Kategoria 0-30, ł 1, w towarzystwie, z RL, poza miastem
Dane wyjazdu:
83.03 km
60.00 km teren
04:41 h
17.73 km/h:
Maks. pr.:43.40 km/h
Temperatura:
HR max:189 ( 98%)
HR avg:144 ( 75%)
podjazdy:792 m
Kalorie: 4293 kcal
Rower:Pomarańczek
45 Rajd Roztocze Wiosną z RL - dzięń 1
Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0
Trasa fest, ludzie też, dupa boli, edmund się wykrzaczył i postanowił sobie robić odpoczynek to tu to tam, powodując dziury w pamięci, gary dzielnie walczył, jedna gleba, to tyle :) Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
8.23 km
0.00 km teren
00:25 h
19.74 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:147 ( 76%)
podjazdy: 77 m
Kalorie: 269 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki