Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

po mieście

Dystans całkowity:	7867.32 km (w terenie 722.50 km; 9.18%)
Czas w ruchu:	409:02
Średnia prędkość:	19.23 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	24684 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	192886 kcal
Liczba aktywności:	410
Średnio na aktywność:	19.19 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

32.01 km 18.00 km teren

01:49 h 17.62 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:358 m

Kalorie: 874 kcal

Rower:Pomarańczek

towarzysko

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Terenowo, w towarzystwie Małgorzaty, przyjemnie acz ciężko...więcej lasów w pobliżu nie było :P

trasa
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

31.90 km 11.00 km teren

01:43 h 18.58 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:196 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:Pomarańczek

KFIATowo

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Pierwsza w tym roku babska ustawka, tradycyjnie więcej na niej panów niż pań ale to nie zmienia faktu, że jechało się bardzo przyjemnie.
Idealna na późne popołudnie :)

trasa (na początku mała teleportacja)
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

7.64 km 0.00 km teren

00:28 h 16.37 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 149 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

nie spieszyło mi się

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.33 km 0.00 km teren

00:22 h 19.98 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 168 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

rześki poranek, do trasą krótszą, z trasą dłuższą

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.20 km 0.00 km teren

00:28 h 17.58 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 172 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

kolejny rowerowy transport na dyżur

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

53.37 km 1.00 km teren

02:53 h 18.51 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:437 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Pomarańczek

Znów z RL - na północ

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 2

Kolejny wyjazd z RL, pogoda miała być trochę inna, ale przynajmniej nie lało. Wycieczka w rzadko przeze mnie eksplorowane strony - na północ. Zmarzłam. Na szczęście w Garym wszystko grało jak należy więc przyjemność z jazdy była 101% :)
trasa
/1478708

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

7.67 km 0.00 km teren

00:30 h 15.35 km/h:

Maks. pr.:26.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 169 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Pierwszy pracowy trip w tym roku, ciężko mi się jeździ bo się zapuściłam trochę i teraz będę nadmiarowe musiała kilogramy zrzucać. Dobrze, że pogoda się zlitowała i nocne opady nad ranem ustały :).

Pierwsza stówka ... nie ostatnia!:)

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

39.22 km 4.00 km teren

01:59 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:224 m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Pomarańczek

Jurkowa ustawka

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Pierwszy w tym roku wyjazd pod szyldem RL. Pogoda dopisała, tempo było dość żwawe, biorąc pod uwagę czas bez jazdy. Ekipa wyborna, kolejne kilometry można dodać :)

Trasa
/1478708

Idę spać .... zasłużyłam :P

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

30.10 km 5.00 km teren

02:07 h 14.22 km/h:

Maks. pr.:36.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 698 kcal

Rower:Pomarańczek

pierwszy kwietniowy

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 2

Po strasznie rowerowo ubogim marcu, nadszedł nareszcie upragniony kwiecień. Tym bardziej wyczekiwany, bo musi przynieść ze sobą koniec tej zimowej gehenny. Słonko dziś ładnie przygrzewało toteż, namówiłam koleżankę na małą wycieczkę. Nie do końca byłam świadoma konsekwencji ale grunt, że się udało dojechać do domu. Konsekwencje to kilku kilometrowy marsz w śniegu po kolana droga za lotniskiem w Radawcu. Przedzieranie się przez mniejsze lub większe połacie zalegającego na drodze śniegu, wjazd pod górę strumienia- bo właśnie w strumyk zmienił się wąwóz na Węglinku. I wiele innych atrakcji. W butach bajoro, rower umazany ale i tak było fajnie. Wyjazd napełnił me serce nadzieją, że jednak sobie zima pójdzie ... stąd ... kiedyś ...

Średnia powala na kolana ... wszystko przez ten marsz :)

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

01:09 h 15.48 km/h:

Maks. pr.:29.60 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 407 kcal

Rower:Pomarańczek

centralnie II

Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Mała wyprawa po ostatni detal do Garego. Warunki atmosferyczne i zalegający śnieg sprawiły, że przejazd przez miasto stał się świetna okazją do pracy nad techniką. Wniosek? Noga jest tylko płuc nie ma. :P (ale będą :])

Kategoria 0-30, po mieście, samotki, YBN1