Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

50->~

Dystans całkowity:	2851.05 km (w terenie 367.00 km; 12.87%)
Czas w ruchu:	142:34
Średnia prędkość:	20.00 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	13417 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (111 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	75073 kcal
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	79.20 km i 3h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

91.59 km 5.00 km teren

04:29 h 20.43 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 92%)

HR avg:143 ( 74%)

podjazdy:578 m

Kalorie: 3737 kcal

Rower:Pomarańczek

Święto Pieroga w Bychawie

Niedziela, 31 maja 2015 · dodano: 31.05.2015 | Komentarze 0

To miał być kulinarny wyjazd z cyklu do Bychawy na święto pieroga, do Bychawy wszystko odbyło się zgodnie z planem, chwila na degustacje, izotoni i deser i pytanie co dalej. Dalej przez Piotrków, las, Skrzynice i do Lublina. Miałam nadzieję, że do 100 uda się dociągnąć, ale niestety, może następnym razem setka pęknie. Endomondo znów dziś odmówiło posługi, dobrze, że zapamiętałam trasę i udało się odtworzyć pierwszą część, tj. w kierunku Bychawy, później już na szczęście mundek działał dobrze. Padam :)

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

64.75 km 20.00 km teren

03:17 h 19.72 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:

HR max:182 ( 94%)

HR avg:144 ( 75%)

podjazdy:673 m

Kalorie: 1863 kcal

Rower:Pomarańczek

Zielonym szlakiem do Niedrzwicy

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Forumowa ustawka Marioxa, trasa ja w tytule, izotonik, i po ćmoku lasem do domu :). Dobre światełko to nie gadżet, to rzecz na miarę złota, na szczęście moje było tu gdzie trzeba.... czyli na kierownicy :). Fajna wycieczka.

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

51.82 km 0.00 km teren

02:58 h 17.47 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 91%)

HR avg:125 ( 65%)

podjazdy:350 m

Kalorie: 1756 kcal

Rower:Pomarańczek

Europejski Piknik Rowerowy

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Wyjazd na EPR, pojedzone, popite i do domu :)

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

65.25 km 29.00 km teren

03:40 h 17.80 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:

HR max:138 ( 71%)

HR avg:188 ( 97%)

podjazdy:632 m

Kalorie: 2271 kcal

Rower:Pomarańczek

sobotnia, po gminie Głusk

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0

Sobotnie kręcenie po szlakach gminy Głusk, dużo terenu, dobra pogoda, trochę błotka, troche słońca, idealnie, kawa i ciacho w między czasie. Dobrze spędzone sobotnie popołudnie :)

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

50.56 km 2.00 km teren

02:37 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 85%)

HR avg:128 ( 66%)

podjazdy:230 m

Kalorie: 1383 kcal

Rower:Pomarańczek

poniedziałkowo

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Reaktywacja poniedziałkowych lajcików z Kermitem, byłam ja, Kremit i kolega Przemysław, a że Kermitek nie miał melodii do jazdy to we dwoje z Przemkiem pokręciliśmy się tu i tam i wyszło z tego całkiem fajne 50 km :)

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

84.63 km 7.00 km teren

04:42 h 18.01 km/h:

Maks. pr.:45.50 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 92%)

HR avg:130 ( 67%)

podjazdy:460 m

Kalorie: 3823 kcal

Rower:Pomarańczek

serwisowo urodzinowa

Sobota, 25 kwietnia 2015 · dodano: 26.04.2015 | Komentarze 0

Dwie ustawki w jednej, najpierw drogami serwisowymi wzdłuż s17/19/12, które to kończą się w polu i nie wiadomo gdzie się ponownie zaczynają :P, a potem ustawka urodzinowa Marzenki i posiłek regeneracyjny wraz z uzupełnieniem płynów w Prawiednikach a później do domu :). Było Tip Top, tylko edmund znó coś wymyślał i wyciął kawałęk traski.....

Kategoria z RL, poza miastem, po mieście, ł 1, 50->~

Dane wyjazdu:

83.03 km 60.00 km teren

04:41 h 17.73 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:

HR max:189 ( 98%)

HR avg:144 ( 75%)

podjazdy:792 m

Kalorie: 4293 kcal

Rower:Pomarańczek

45 Rajd Roztocze Wiosną z RL - dzięń 1

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0

Trasa fest, ludzie też, dupa boli, edmund się wykrzaczył i postanowił sobie robić odpoczynek to tu to tam, powodując dziury w pamięci, gary dzielnie walczył, jedna gleba, to tyle :)

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

67.99 km 10.00 km teren

04:05 h 16.65 km/h:

Maks. pr.:53.90 km/h

Temperatura:

HR max:186 ( 96%)

HR avg:145 ( 75%)

podjazdy:804 m

Kalorie: 3184 kcal

Rower:Pomarańczek

ŚPN dookoła

Sobota, 4 października 2014 · dodano: 04.10.2014 | Komentarze 0

Drugi rowerowy trip z serii jezdzimy po Gorach Świętokrzyskich. runda dookoła Świętokrzyskiego Parku Narodowego. Większość dystansu to asfalty, ale teren pod koniec zrobił robotę. Dumna jestem z siebie jak diabli.

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

57.63 km 30.00 km teren

03:10 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 1250 kcal

Rower:Pomarańczek

drugomajowy żubr przełajowy

Piątek, 2 maja 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Drugi dzień jazdy po Puszczy Białowieskiej z przerywnikiem spacerowym na "Szlak dębów królewskich" i rezerwat żubra i kamień mocy (dupsko mniej bolało jak się chwilę przysiadło na wyżej wspomnianym :P)
Towarzystwo, pogoda i trasa zacna :)

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

58.86 km 20.00 km teren

03:17 h 17.93 km/h:

Maks. pr.:29.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 1280 kcal

Rower:Pomarańczek

żubr pierwszo majowy

Czwartek, 1 maja 2014 · dodano: 10.07.2014 | Komentarze 0

Pierwszy z dwóch jeżdżonych dni (a powinno być ich cztery, ale moje nie wytłuczone zakończenie pleców nie dało rady) na wschodnich rubieżach RP. Narodu tyle, że wyliczyć nie zdołam, pogoda fantastyczna, okolica urzekająca.

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL