Info

avatar Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

baton rowerowy bikestats.plbutton stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.pl button stats bikestats.plbutton stats bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy truskawka.bikestats.pl
Wpisy archiwalne w kategorii

50->~

Dystans całkowity:2851.05 km (w terenie 367.00 km; 12.87%)
Czas w ruchu:142:34
Średnia prędkość:20.00 km/h
Maksymalna prędkość:56.50 km/h
Suma podjazdów:13417 m
Maks. tętno maksymalne:215 (111 %)
Maks. tętno średnie:188 (97 %)
Suma kalorii:75073 kcal
Liczba aktywności:36
Średnio na aktywność:79.20 km i 3h 57m
Więcej statystyk
Dane wyjazdu:
57.72 km 0.00 km teren
02:24 h 24.05 km/h:
Maks. pr.:46.90 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:208 m
Kalorie: 1039 kcal
Rower:Szoszon

Bo nie wiało

Czwartek, 7 kwietnia 2016 · dodano: 07.04.2016 | Komentarze 0

W większości super asfalty, troszkę słabszych i dwie sekcje szutrowe, całkiem przez przypadek :P. A ogólnie to kierunek Krebsówka i powrót przez te rożne Radawczyki i Radawce. Trzeba Szoszona posmarować bo szumi.


Dane wyjazdu:
158.81 km 0.00 km teren
07:07 h 22.32 km/h:
Maks. pr.:35.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:499 m
Kalorie: 3200 kcal
Rower:Szoszon

Do Chełma i rundka dookoła Chełmskiego Parku Krajobrazowego

Niedziela, 3 kwietnia 2016 · dodano: 03.04.2016 | Komentarze 0

Dokładnie jak w tytule. Górki, wiatr, piekło.... i od nowa. Życiowy dystans, wszystko boli, świetna pogoda, mocny skład. Regeneracja.


Dane wyjazdu:
50.56 km 0.00 km teren
02:17 h 22.14 km/h:
Maks. pr.:43.20 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:218 m
Kalorie: 976 kcal
Rower:Szoszon

Popołudniowa Pięćdziesiątka

Środa, 30 marca 2016 · dodano: 30.03.2016 | Komentarze 0

Nie wolno marnować wiosennej pogody. Z takiego założenia wychodząc, zorganizowałam sobie towarzysza do jazdy i pojechaliśmy. W stronę zalewu, Prawiednik, Nowin, przez Krężnicę, Radawce i Radawczyki, Sporniak do Motycza i dalej przez Uniszowice do Lublina. Fajna Jazda, choć wiatr nieźle dawał się we znaki i wiał jak na złość, prosto w twarz. Niebawem powtórka, zaczynam się rozkręcać a jazda szosówką spodobała mi się na maxa. Gary ma urlop :).


Dane wyjazdu:
74.38 km 0.00 km teren
03:16 h 22.77 km/h:
Maks. pr.:41.50 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 93%)
HR avg:146 ( 76%)
podjazdy:266 m
Kalorie: 1532 kcal
Rower:Szoszon

Wielkanocny Zacier

Niedziela, 27 marca 2016 · dodano: 27.03.2016 | Komentarze 0

To miała być spokojna jazda nad zalew i z powrotem ale wyszło deczko dłużej. Przez Prawiedniki, Osmolice, Krebsówkę do Niedrzwicy, dalej Czółna i tam zabawa w pomysłowego Dobromira bo się Radzikowi siodełko oderwało :P, dalej Bełżyce, Wojciechów, Maszki - tu spuchłam:P, Miłocin, Motycze i przez Uniszowice - tu drugi raz spuchłam do Lublina, w między czasie jeszcze Raszyńska - trzeci raz spuchłam:P. Świetna Niedziela Wielkanocna :)


Dane wyjazdu:
58.09 km 0.00 km teren
02:40 h 21.78 km/h:
Maks. pr.:42.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:154 m
Kalorie: 945 kcal
Rower:Szoszon

Szosowa pętelka popołudniowa

Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0

Mały wyszosik w stronę Bełżyc, przez Krężnicę Jarą, Strzeszkowice, Babin. Powrót ścieżką rowerową wzdłuż drogi 747, a później odbicie w stronę Motycza, Kozubszczyzny, Konopnicy, Raszyńską pod górę i dom. Można było szybciej ale noga jeszcze nie ta. Super.


Dane wyjazdu:
72.79 km 0.00 km teren
03:34 h 20.41 km/h:
Maks. pr.:38.80 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy:372 m
Kalorie: 1732 kcal
Rower:Szoszon

Lublin-Krasienin-Nasutów-Charlęż-Pliszczyn-Lublin

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0

Popołudniowo-wieczorna pętelka na północ od Lublina. Zimno, więc trzeba się było żawawiej ruszać. Stopy zmarzły ale budyń na twarzy jest :D


Dane wyjazdu:
110.50 km 20.00 km teren
05:29 h 20.15 km/h:
Maks. pr.:49.60 km/h
Temperatura:
HR max:176 ( 91%)
HR avg:134 ( 69%)
podjazdy:482 m
Kalorie: 2406 kcal

Dęblin- Gołąb- Puławy- Nałęczów- Lublin :)

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Decyzja o wyjeździe została podjęta spontanicznie, choć w sumie to chyba nie.... była odpowiedzią na frustrację z powodu nie-wyjazdu w Gorce z Wariatami. Na szczęście natrafiłam na ustawkę i pojechałam. Ciapciągniem do Dęblina (16.10 zł bilet ludź, 7zł bilet gary). W Dęblinie rzut oka na Twierdzę, Cmentarz wojenny, Pałac Jabłonowskich i w drogę do Gołębia a konkretnie to do Muzeum Rowerów. Muzeum bym tego nie nazwała, raczej wystawą dziwnych produktów roweropodobnych ale miejsce dość ciekawe (Prelekcja+pokaz+degustacja - 10zł) . Dalej Puławy, szybkie fotki przed pałacem Czartoryskich i w drogę do Nałęczowa bo czas zaczynał gonić. W Nałęczowie zdjęcie pod dębem, ale nie byle jakim .... duuuużym, i rura do Lublina przez Nowy Gaj, Wojciechów, Miłocin, Motycz Leśny, Kozubszczyznę, Węglinek i w sumie tyle :). Ujechałam się, ale było warto :D




Dane wyjazdu:
102.66 km 75.00 km teren
06:17 h 16.34 km/h:
Maks. pr.:45.10 km/h
Temperatura:
HR max:215 (111%)
HR avg:141 ( 73%)
podjazdy:1085 m
Kalorie: 3299 kcal

Szalakiem Czarnej Perły

Sobota, 5 września 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0

Jak w tytule, mój największy zacier ever. Szczęście stąd do nie wiem kąd :P.
Kategoria z RL, YBN1, poza miastem, 50->~


Dane wyjazdu:
52.38 km 0.00 km teren
02:12 h 23.81 km/h:
Maks. pr.:35.60 km/h
Temperatura:
HR max:186 ( 96%)
HR avg:146 ( 76%)
podjazdy: 60 m
Kalorie: 1252 kcal

Święto Roweru w Lubartowie

Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 28.06.2015 | Komentarze 0

Po dwutygodniowej przerwie, wyjazd na święto roweru w Lubartowie, nie chciało mi się, ale skoro się zdeklarowałam, że będę to głupio dać ciała i nie przyjechać, tym bardziej, że daleko nie miałam. Na miejscu spiknięcie z ekipą i najmniejsza pętelka , tak żeby tylko zaliczyć temat. Wniosek jest jeden, takie spędy to nie dla mnie, za dużo ludzi, za dużo idiotów, za dużo .... Także byłam, widziałam, wróciłam... i starczy :)
Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, z RL


Dane wyjazdu:
63.65 km 5.00 km teren
02:46 h 23.01 km/h:
Maks. pr.:47.60 km/h
Temperatura:
HR max:190 ( 98%)
HR avg:147 ( 76%)
podjazdy:368 m
Kalorie: 1703 kcal

Z serii łan łej .... dajrekt Firlej

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Szybciorem z pracy do domu, zbiórka o 9, stary most na Kalinie, kierunek Kozłówka, udało się dojechać punktualnie i w drogę, noga była, towarzystwo zacne było, trasa świetna, wysmagana dla zdrowotności pokrzywami też byłam, od grupy oddzieliłam się w Kozłówce i rura nad Firlej, noga dalej była, dziury w drodze jakby wieksze niż kiedyś ale dojechac się szczęścliwie udało, i to wszytsko trzynastego :)