Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

poza miastem

Dystans całkowity:	6418.01 km (w terenie 1172.50 km; 18.27%)
Czas w ruchu:	332:56
Średnia prędkość:	19.28 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	23398 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (111 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	171415 kcal
Liczba aktywności:	136
Średnio na aktywność:	47.19 km i 2h 26m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

27.21 km 10.00 km teren

01:28 h 18.55 km/h:

Maks. pr.:41.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 592 kcal

Rower:Pomarańczek

runda dookoła zalewu

Poniedziałek, 9 września 2013 · dodano: 24.09.2013 | Komentarze 0

takie tam kręcenie

Kategoria 0-30, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

38.91 km 8.00 km teren

02:02 h 19.14 km/h:

Maks. pr.:47.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:214 m

Kalorie: 851 kcal

Rower:Pomarańczek

rekreacyjnie

Środa, 28 sierpnia 2013 · dodano: 28.08.2013 | Komentarze 0

jak w tytule, z Gosią
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, w towarzystwie, po mieście, poza miastem

Dane wyjazdu:

67.34 km 0.00 km teren

03:12 h 21.04 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:247 m

Kalorie: 1600 kcal

Rower:Pomarańczek

poniedziałkowo po asfalcie III

Poniedziałek, 22 lipca 2013 · dodano: 22.07.2013 | Komentarze 0

kolejna poniedziałkowa ustawka Grześka, na południe, zachód, północ ... ujechałam się aż miło

chyba znów zacznę jeździć z pulsometrem
/1478708

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

47.39 km 32.00 km teren

02:51 h 16.63 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:300 m

Kalorie: 1200 kcal

Rower:Pomarańczek

terenowo

Niedziela, 21 lipca 2013 · dodano: 21.07.2013 | Komentarze 2

telefon, zgoda, jazda, teren, czaszcze, teren, odrobinka asfaltu, padam
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, poza miastem, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

30.13 km 3.00 km teren

01:28 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:159 m

Kalorie: 750 kcal

Rower:Pomarańczek

czwartkowy asfalt

Czwartek, 18 lipca 2013 · dodano: 18.07.2013 | Komentarze 0

lepiej tak niż wcale, na odpędzenie demonów przeszłości
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

36.48 km 0.00 km teren

01:46 h 20.65 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 800 kcal

Rower:Pomarańczek

środowa asfaltowa

Środa, 17 lipca 2013 · dodano: 17.07.2013 | Komentarze 0

takie tam popołudniowe kręcenie okolicznymi asfaltami w miłym towarzystwie

Kategoria w towarzystwie, poza miastem, ł 1, 30-50

Dane wyjazdu:

70.12 km 0.00 km teren

03:17 h 21.36 km/h:

Maks. pr.:44.90 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Pomarańczek

poniedziałkowo po asfalcie II

Poniedziałek, 8 lipca 2013 · dodano: 08.07.2013 | Komentarze 1

runda po okolicy
znów mi się telefon zrestartował
/1478708

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

66.17 km 0.00 km teren

03:04 h 21.58 km/h:

Maks. pr.:35.90 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:302 m

Kalorie: 1374 kcal

Rower:Pomarańczek

poniedziałkowo po asfalcie

Poniedziałek, 1 lipca 2013 · dodano: 01.07.2013 | Komentarze 0

opis jutro, muszę jeszcze uzupełnić czerwiec ... nie chce mi się :P
/1478708
nie cała, bo się mundek nie chciał włączyć ...

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

41.10 km 11.00 km teren

02:21 h 17.49 km/h:

Maks. pr.:39.30 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:136 m

Kalorie: 1203 kcal

Rower:Pomarańczek

surwiwalowy

Środa, 29 maja 2013 · dodano: 29.05.2013 | Komentarze 0

opis później
trasa teraz
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

46.17 km 17.00 km teren

02:31 h 18.35 km/h:

Maks. pr.:41.40 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:210 m

Kalorie: 1175 kcal

Rower:Pomarańczek

Łąkowo-bagienno-leśnie

Czwartek, 23 maja 2013 · dodano: 23.05.2013 | Komentarze 2

Tyle jest rzeczy do pisania, że nie wiem od czego zacząć. Zacznę może od początku :P. Na myśl o wyjściu na rower poczułam się jak przed egzaminem .... serducho mało mi nie wyskoczyło, i to wcale nie z radości. Po wypadku mam lęki ;/. Zryty beret. No ale czym się strułeś tym się lecz, jest zasada bardzo dobrą to się zebrałam. Wybór kierunku był trudny, ale ostatecznie pojechałam w stronę zalewu, dalej wałem wzdłuż Bystrzycy. Chwilami czułam się jakbym uczestniczyła w ekspedycji jakiejś- chaszcze do wysokości kierownicy i dziury po kretowiskach - czad. Tam wystraszył mnie startujący z wielkim hałasem bażant. Ale nic to, jadę dalej. Na ulicy marzanny ktoś zasypał przejazd i trzeba się było trochę po wspinać, dalej lasek w Krężnicy małe błądzonko, spotkanie z sarną, niemal na wyciągnięcie ręki, przeprawa przez rzeczkę z rowerem na ramieniu, asfaltem w stronę Prawiednik, później trochę w stronę Strzeszkowic, ale zrezygnowałam i się wróciłam. Później chciałam się na łąki przebić ale droga się skończyła, wypierniczyłam się na podmokłej łące, coś mnie z krzaków chciało postraszyć, powrót na asfalt. W Prawiednikach kolejna próba wjazdu na łąki ale droga z jesieni zarosła. Powrót na jezdnię i już spokojnie nad zalew. Tam lasem w stronę Lublina. Szkoda, że tak mało jeżdżę bo mi trochę brakuje kondycji, i szkoda, że nie biorę ze sobą aparatu. Dziś tego bardzo żałowałam, bo widoki były nieziemskie. A, i zgubiłam rękawiczkę, chyba trzeba będzie zorganizować jakąś misję ratunkową :P.
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, samotki