Info
A to Ja :).


Moje jeździdła
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 1
- 2016, Maj16 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 2
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień15 - 0
- 2013, Lipiec19 - 3
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec4 - 2
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Lipiec15 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 1
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec11 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
w towarzystwie
| Dystans całkowity: | 3687.72 km (w terenie 636.00 km; 17.25%) |
| Czas w ruchu: | 199:11 |
| Średnia prędkość: | 18.51 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.50 km/h |
| Suma podjazdów: | 11228 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (83 %) |
| Suma kalorii: | 92978 kcal |
| Liczba aktywności: | 82 |
| Średnio na aktywność: | 44.97 km i 2h 25m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
13.30 km
0.00 km teren
00:53 h
15.05 km/h:
Maks. pr.:31.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 180 kcal
Rower:Pomarańczek
Lot testowy i projekt P.I.W.O.
Piątek, 11 maja 2012 · dodano: 11.05.2012 | Komentarze 0
Gary w końcu ukończony, i jeździ, i to jak ... cicho, szybko (chociaż po średniej to nie widać, ale przepychanie się z rowerem przez tłum zrobiło swoje), hamuje świetnie, ale najważniejsze, że AMORTYZATOR PRACUJE !! :). Nie mogę się doczekać testu w terenie.Co do projektu P.I.W.O. to jestem pod wrażeniem, pomysłowo i z jajem:)
Kategoria ł 1, po mieście, samotki, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
52.97 km
20.00 km teren
02:46 h
19.15 km/h:
Maks. pr.:49.70 km/h
Temperatura:29.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 1415 kcal
Rower:Pomarańczek
Kozłówka rekreacyjnie -> Firlej szybko
Wtorek, 1 maja 2012 · dodano: 02.05.2012 | Komentarze 0
Plan był prosty, wykorzystać wolne w pracy, świetną pogodę i rekreacyjną ustawkę Jurka na jak najbliższe przemieszczenie się w stronę jeziorka, jak najmniejszym nakładem sił :). Plan został zrealizowany i pomimo mandżura na plecach jechało mi się bardzo przyjemnie. Trasa zróżnicowana, ciekawa, chwilami nieco męcząca (piachy w Lasach Kozłowieckich) ale bardzo przyjemna, w Kozłówce powiedziałam "pa pa" grupie i samotnie śmignęłam nad Firlej.I feel good ... :)
Kategoria po mieście, poza miastem, samotki, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
81.38 km
20.00 km teren
04:17 h
19.00 km/h:
Maks. pr.:39.20 km/h
Temperatura:27.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 2371 kcal
Rower:Pomarańczek
rajd pamięci żołnierzy zgrupowania "Zapory"
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 0
Jedno spojrzenie za okno i byłam pewna, że tego dnie nie spędzę w domu ... trasa do Krężnicy Okrągłej, bardziej dla jazdy niż dla pogłębienia wiedzy historycznej chociaż i to się udało. Po drodze kilka problemów, ale co nas nie zabije ... no i udało się osiągnąć cel. Ręce spalone zaczynają piec, nogi przestały boleć .... banan na gębie nie znika od samego wyjścia z domu :) Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
71.81 km
15.00 km teren
04:05 h
17.59 km/h:
Maks. pr.:49.90 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 1623 kcal
Rower:Pomarańczek
Nałęczów ... tylko ktoś wyłączył mi prąd
Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0
Jak jest ustawka do Nałęczowa to ja zawsze chętnie ... tylko tym razem nie zmierzyłam sił na zamiary i po drodze umarłam chyba z 10 razy. Tętna maksymalnego nie zarejestrowałam bo jakoś się sprzęt sprzysiągł przeciw mnie, ale wysokie było, z płuc też już resztki zimowego powietrza wywiane. Mocna grupa była, parli do przodu, nie ważne czy gładki asfalt, czy terenowy asfalt czy błotko ... Dziś było wszystko z wyjątkiem kurzu (na szczęście ... chyba), przeprawa przez rze(cz)kę też była. Muszę popracować nad propriocepcją bo mało brakowało a zaliczyłabym kąpiel ... i nad kondycją bo ta też nie napawa optymizmem. Dodatkowo ducha wyzionęło tylne koło, na szczęście mam na zamianę nowe :)... i amortyzator też dawał czadu ... też do wymiany ... a co?!Zajebista niedziela :D
Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL, 50->~
Dane wyjazdu:
23.23 km
2.00 km teren
01:05 h
21.44 km/h:
Maks. pr.:37.80 km/h
Temperatura:16.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 523 kcal
Rower:Pomarańczek
na ognisko
Niedziela, 25 września 2011 · dodano: 02.10.2011 | Komentarze 0
wyjazd na stowarzyszeniową imprezę :D Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
50.55 km
10.00 km teren
02:47 h
18.16 km/h:
Maks. pr.:41.90 km/h
Temperatura:18.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 1527 kcal
Rower:Pomarańczek
KFIATowa Krówka Księżycówka :P
Wtorek, 13 września 2011 · dodano: 15.09.2011 | Komentarze 0
Wyjątkowa wtorkowa babska jazda z pod znaku KFIATu z lekką modyfikacją w w stronę Krówek :P.... na szczęście tych cukierkowych :)Co tu więcej pisać...pogoda jak na wrzesień dopisała (lipiec to się schować może), ekipa jak zwykle doborowa, trasa w stronę Wierzchowisk i nocna jazda po lesie zajebiaszcza, wrażenia jak zwykle pozytywne :D
Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
74.63 km
20.00 km teren
04:23 h
17.03 km/h:
Maks. pr.:41.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:185 ( 95%)
HR avg:134 ( 69%)
podjazdy:265 m
Kalorie: 2473 kcal
Rower:Pomarańczek
Rozgrzewkowo i KFIATowo-pokrzywowo
Środa, 3 sierpnia 2011 · dodano: 03.08.2011 | Komentarze 0
Najpierw rozgrzewkowa rundka dookoła zalewu i rzutem na taśmę KFIAT, miał być storczykowy a wyszedł pokrzywowy, bądź bardziej w treściwie CHASZCZ :P,zacny dystans pokonany dziś powinien przybliżyć mnie do pobicia dystansu z kwietnia (o_O)
niedługo się przejadę tak jeszcze raz :)
trasa :) KFIATu
Kategoria po mieście, poza miastem, samotki, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
27.14 km
0.00 km teren
01:16 h
21.43 km/h:
Maks. pr.:33.70 km/h
Temperatura:22.0
HR max:188 ( 96%)
HR avg:137 ( 70%)
podjazdy:196 m
Kalorie: 862 kcal
Rower:Pomarańczek
Mokry
Niedziela, 31 lipca 2011 · dodano: 31.07.2011 | Komentarze 0
nic nie zapowiadało prysznica w czasie jazdy... a jednak, deszcz to chyba padał i z góry, i z boku, i od spodu chyba też ....niezłą miałam sraczkę żeby mi Blady nie zmókł, na szczęście się udało uchronić telefon od wody .... nie wiem tylko po co napęd wyczyściłam przed jazdą .... Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
32.19 km
0.00 km teren
01:46 h
18.22 km/h:
Maks. pr.:45.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 452 kcal
Rower:Pomarańczek
KFIAT ... po dość długiej przerwie
Środa, 29 czerwca 2011 · dodano: 29.06.2011 | Komentarze 0
Nie pamiętam kiedy ostatnio jeździłam rowerem, jakoś tak się złożyło że albo nie było z kim, albo nie było jak, albo się nie chciało ... dziś dobry dystans i dobre tempo na przypomnienie sobie siodełka :D Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL
Dane wyjazdu:
59.29 km
30.00 km teren
02:44 h
21.69 km/h:
Maks. pr.:48.00 km/h
Temperatura:21.0
HR max: (%)
HR avg: (%)
podjazdy: m
Kalorie: 939 kcal
Rower:Pomarańczek
Wieczornik wtorkowy
Wtorek, 14 czerwca 2011 · dodano: 14.06.2011 | Komentarze 0
To był dobrze spędzony wieczór, dobrze bo na rowerze, moja niemoc jakby przełamana, ale chwilami ciężko było ...Trasa fajna, duuużo terenu, troszkę asfaltów, dobre towarzystwo ... czego chcieć więcej :)
Kategoria poza miastem, w towarzystwie, z RL

