Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

w towarzystwie

Dystans całkowity:	3687.72 km (w terenie 636.00 km; 17.25%)
Czas w ruchu:	199:11
Średnia prędkość:	18.51 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	11228 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	160 (83 %)
Suma kalorii:	92978 kcal
Liczba aktywności:	82
Średnio na aktywność:	44.97 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.50 km 7.00 km teren

02:25 h 20.48 km/h:

Maks. pr.:39.70 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 723 kcal

Rower:Pomarańczek

ciężko i pod wiatr

Niedziela, 12 czerwca 2011 · dodano: 12.06.2011 | Komentarze 0

Ciężko, z bólem, i pod wiatr .... dla mnie to nie był dobry dzień do jazdy ... no ale jak wpadłeś między wrony musisz krakać jak i one ... więc pojechałam, dojechałam, cieszę się ale mam nadzieję, że taka niedyspozycja rowerowa już się nie powtórzy

Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

57.42 km 10.00 km teren

02:48 h 20.51 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 847 kcal

Rower:Pomarańczek

Wieczorny wtorkowy

Wtorek, 7 czerwca 2011 · dodano: 07.06.2011 | Komentarze 0

Tradycja wieczornych wyjazdów z RL zreanimowana, jak zwykle było fajnie, trasa też niczego sobie, bardzo mi się podobała, w Świdniku byliśmy atrakcją wieczoru:P
Było trochę pola, trochę lasu, fajne asfalty i te bardziej terenowe asfalty, i kurz był ... i pokrzywy ... i nawet jeden bociek się trafił :D

trasa mniej więcej: Lbn, Dominów, coś tam coś tam, rezerwat Wierzchowiska, coś tam coś tam, Świdnik, Lbn ... :D

Kategoria po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

83.03 km 35.00 km teren

04:21 h 19.09 km/h:

Maks. pr.:47.70 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 1214 kcal

Rower:Pomarańczek

lbn-nałęczów-wąwolnica-kębło-wojciechów-lbn

Sobota, 4 czerwca 2011 · dodano: 04.06.2011 | Komentarze 0

Długo przeze mnie oczekiwana wycieczka bo bardzo lubię okolice Nałęczowa, co tu dużo pisać, najlepsza ekipa, bezbłędna trasa (wszystkie drogi prowadzą do Nałęczowa, nawet jak ich nie ma :P, było wszystko oprócz błota (to występowało w stanie stałym, a właściwie sypkim, pod postacią kurzu :P), no i fantastyczna pogoda ...
Rower chyba zepsułam bo coś się strasznie tłucze jak przydepnę na pedały, ale ogólnie to jestem bardzo zadowolona z dzisiejszego dnia :D
Szkoda tylko, że w końcu nie dobiłam do setki ... innym razem spróbuję

trasa

Kategoria w towarzystwie, z RL, poza miastem

Dane wyjazdu:

52.67 km 0.00 km teren

02:21 h 22.41 km/h:

Maks. pr.:37.80 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 796 kcal

Rower:Pomarańczek

Siódmego dnia, wieczorowo

Czwartek, 2 czerwca 2011 · dodano: 02.06.2011 | Komentarze 0

Rano pojawił się pomysł wieczornej jazdy, pomysł zrealizowany, jak na dwoje zmęczonych ludzi to całkiem nieźle nam się jechało, do Bełżyc przez jakieś wichury, stamtąd do Wojciechowa i z powrotem do Lublina
fajnie :D

do soboty odpoczywam od roweru ....

Kategoria w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

40.72 km 5.00 km teren

02:31 h 16.18 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 544 kcal

Rower:Pomarańczek

KFIAT pod moim przewodnictwem

Środa, 1 czerwca 2011 · dodano: 01.06.2011 | Komentarze 0

hmmm, trudno napisać cos o wycieczce poza tym że była fajne, szczególnie, kiedy trasa powstawała na bieżąco i była uzależniona od aktualnego widzimisię kierownika, troszkę asfaltami, troszkę terenem, dla każdego coś miłego (no może cieniarkowcy mieli by jakieś obiekcje)
najważniejsze że nie lało i było wesoło :D

Kategoria w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

49.43 km 7.00 km teren

02:17 h 21.65 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 749 kcal

Rower:Pomarańczek

Klasyczna wieczorna

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Jak w tytule, Jurek się zlitował i zrobił ustawkę, pogoda super dopisała, współtowarzysze w drodze również, obyło się bez kontuzji i awarii, normalnie zajebiście się dziś jeździło :D

Kategoria w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

37.87 km 3.00 km teren

01:59 h 19.09 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 535 kcal

Rower:Pomarańczek

Poniedziałkowe rozpoznanie trasy

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Dzisiejszy wyjazd to mały zwiad przed tym co zafunduję babeczkom i nie tylko w środę, chcieli żebym ułożyła trasę no to będą mieli :P .... duuużo podjazdów, kilka fajnych zjazdów, gładki asfalt, terenowy asfalt, troszkę ubitego gruntu ... przeprawy przez pola im oszczędzę :P
A tak w ogóle to pogoda ładna, Pawła się udało na rower zmobilizować, ładnie :)

Kategoria w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

23.25 km 0.00 km teren

01:18 h 17.88 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 334 kcal

Rower:Pomarańczek

Jak tu nazwać ten wpis?

Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 0

Do pracy, w między czasie zmiana planów, na masę, z masy do pracy z pracy szybko do domu bo burza straszyła piorunami i grzmotami i efekt tego pośpiechu jest taki, że pierwsze szlify w tym roku zdobyłam ... drugi raz w tym samym miejscu ;/, ostatni raz tak zdarty giczołek miałam chyba w podstawówce ... no cóż... co nie zabije ...

Kategoria po mieście, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:53 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 432 kcal

Rower:Pomarańczek

Rowerowo - Piknikowo

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

Dziś doszło do połączenia rzeczy przyjemnej (rowerowanie) z pożyteczną (promocja firmy) przy okazji pikniku organizowanego przez kilka fundacji i Rowerowy Lublin.
Dzień można zaliczyć do jak najbardziej udanych, zobaczyłam kilka znajomych twarzy, posmakowałam piknikowego bigosu, rower mi wyregulowali wiec nie jest źle :D, nawet pogoda się zlitowała i pozwoliła się nacieszyć imprezą :D
Tracka nie będzie bo GPS zwariował.
Kiedy powtórka?

Kategoria po mieście, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

50.00 km 3.00 km teren

02:50 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 687 kcal

Rower:Pomarańczek

do sklepu i przetestować GPSa

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Niezbyt częsty jak dla mnie wyjazd łączony, rano do sklepu po nowe klocki hamulcowe i chwyty, a po południu można powiedzieć trochę z partyzanta wyjazd w stronę Radawca z Pawłem, oba wyjazdy udane bo kupiłam co chciałam, a później już relaks i przyjemnie odkrywanie starych i nowych dróg, i przy okazji testowanie endomondo (w końcu wiem gdzie się kręciłam :P)
Bardzo fajna sobota :D

zrzucik trasy

Kategoria w towarzystwie, z RL, po mieście