Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

w towarzystwie

Dystans całkowity:	3687.72 km (w terenie 636.00 km; 17.25%)
Czas w ruchu:	199:11
Średnia prędkość:	18.51 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	11228 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	160 (83 %)
Suma kalorii:	92978 kcal
Liczba aktywności:	82
Średnio na aktywność:	44.97 km i 2h 25m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

58.09 km 0.00 km teren

02:40 h 21.78 km/h:

Maks. pr.:42.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:154 m

Kalorie: 945 kcal

Rower:Szoszon

Szosowa pętelka popołudniowa

Piątek, 11 marca 2016 · dodano: 11.03.2016 | Komentarze 0

Mały wyszosik w stronę Bełżyc, przez Krężnicę Jarą, Strzeszkowice, Babin. Powrót ścieżką rowerową wzdłuż drogi 747, a później odbicie w stronę Motycza, Kozubszczyzny, Konopnicy, Raszyńską pod górę i dom. Można było szybciej ale noga jeszcze nie ta. Super.

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

39.18 km 0.00 km teren

02:02 h 19.27 km/h:

Maks. pr.:33.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:115 m

Kalorie: 1079 kcal

Rower:Szoszon

Pętelka przez Prawiedniki

Niedziela, 6 marca 2016 · dodano: 06.03.2016 | Komentarze 0

Pierwszy punkt programu to kibicowanie biegaczom, a później standardzik do Prawiednik, tam kawka i ciacho i dalej standardowo przez Nowiny, Krężnicę do Lublina. Szkoda, że nie miałam więcej czasu. Ciepło.

Kategoria po mieście, 30-50, z RL, w towarzystwie, poza miastem

Dane wyjazdu:

72.79 km 0.00 km teren

03:34 h 20.41 km/h:

Maks. pr.:38.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:372 m

Kalorie: 1732 kcal

Rower:Szoszon

Lublin-Krasienin-Nasutów-Charlęż-Pliszczyn-Lublin

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0

Popołudniowo-wieczorna pętelka na północ od Lublina. Zimno, więc trzeba się było żawawiej ruszać. Stopy zmarzły ale budyń na twarzy jest :D

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, Szosa, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

35.08 km 0.00 km teren

01:50 h 19.14 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 84%)

HR avg:120 ( 62%)

podjazdy: 55 m

Kalorie: 774 kcal

Rower:Pomarańczek

Standardzik do Prawiednik

Niedziela, 14 lutego 2016 · dodano: 14.02.2016 | Komentarze 0

Standardowa traska nad zalew, a dalej do Prawiednik, Krężnicy i znów nad zalew. Tłoczno.

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1

Dane wyjazdu:

22.45 km 0.00 km teren

01:20 h 16.84 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 589 kcal

Rower:Pomarańczek

Bożonarodzeniowa Masa Krytyczna

Piątek, 25 grudnia 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0

Jak w tytule, na rowerze pierwszy raz od 2 listopada. Ostatni raz w 2015. Ogólnie rok rowerowo udany, zecydowanie lepszy niż 2014, kiedy to nawet do marnego tysiaka nie dociągnęłam. W 2015 rower lekko ustąpił miejsca bieganiu ale dzielnie obronił pozycję rozweselacza nr 1. Ciekawe jak będzie w 2016 :)

Kategoria 0-30, po mieście, w towarzystwie, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

110.50 km 20.00 km teren

05:29 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 91%)

HR avg:134 ( 69%)

podjazdy:482 m

Kalorie: 2406 kcal

Rower:Pomarańczek

Dęblin- Gołąb- Puławy- Nałęczów- Lublin :)

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Decyzja o wyjeździe została podjęta spontanicznie, choć w sumie to chyba nie.... była odpowiedzią na frustrację z powodu nie-wyjazdu w Gorce z Wariatami. Na szczęście natrafiłam na ustawkę i pojechałam. Ciapciągniem do Dęblina (16.10 zł bilet ludź, 7zł bilet gary). W Dęblinie rzut oka na Twierdzę, Cmentarz wojenny, Pałac Jabłonowskich i w drogę do Gołębia a konkretnie to do Muzeum Rowerów. Muzeum bym tego nie nazwała, raczej wystawą dziwnych produktów roweropodobnych ale miejsce dość ciekawe (Prelekcja+pokaz+degustacja - 10zł) . Dalej Puławy, szybkie fotki przed pałacem Czartoryskich i w drogę do Nałęczowa bo czas zaczynał gonić. W Nałęczowie zdjęcie pod dębem, ale nie byle jakim .... duuuużym, i rura do Lublina przez Nowy Gaj, Wojciechów, Miłocin, Motycz Leśny, Kozubszczyznę, Węglinek i w sumie tyle :). Ujechałam się, ale było warto :D

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1

Dane wyjazdu:

35.84 km 0.00 km teren

01:52 h 19.20 km/h:

Maks. pr.:38.50 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 93%)

HR avg:109 ( 56%)

podjazdy: 95 m

Kalorie: 554 kcal

Rower:Pomarańczek

Ósemeczka

Sobota, 29 sierpnia 2015 · dodano: 07.09.2015 | Komentarze 0

Leciutka przejażdżka dookoła morza

Kategoria YBN1, w towarzystwie, poza miastem, 30-50

Dane wyjazdu:

50.56 km 2.00 km teren

02:37 h 19.32 km/h:

Maks. pr.:47.80 km/h

Temperatura:

HR max:165 ( 85%)

HR avg:128 ( 66%)

podjazdy:230 m

Kalorie: 1383 kcal

Rower:Pomarańczek

poniedziałkowo

Poniedziałek, 27 kwietnia 2015 · dodano: 27.04.2015 | Komentarze 0

Reaktywacja poniedziałkowych lajcików z Kermitem, byłam ja, Kremit i kolega Przemysław, a że Kermitek nie miał melodii do jazdy to we dwoje z Przemkiem pokręciliśmy się tu i tam i wyszło z tego całkiem fajne 50 km :)

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

32.13 km 0.00 km teren

01:54 h 16.91 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 94%)

HR avg:131 ( 68%)

podjazdy:530 m

Kalorie: 1277 kcal

Rower:Pomarańczek