Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

z RL

Dystans całkowity:	4160.75 km (w terenie 762.00 km; 18.31%)
Czas w ruchu:	218:42
Średnia prędkość:	19.02 km/h
Maksymalna prędkość:	53.90 km/h
Suma podjazdów:	14124 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (111 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	106899 kcal
Liczba aktywności:	75
Średnio na aktywność:	55.48 km i 2h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

49.43 km 7.00 km teren

02:17 h 21.65 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 749 kcal

Rower:Pomarańczek

Klasyczna wieczorna

Wtorek, 31 maja 2011 · dodano: 31.05.2011 | Komentarze 0

Jak w tytule, Jurek się zlitował i zrobił ustawkę, pogoda super dopisała, współtowarzysze w drodze również, obyło się bez kontuzji i awarii, normalnie zajebiście się dziś jeździło :D

Kategoria w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

37.87 km 3.00 km teren

01:59 h 19.09 km/h:

Maks. pr.:45.90 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 535 kcal

Rower:Pomarańczek

Poniedziałkowe rozpoznanie trasy

Poniedziałek, 30 maja 2011 · dodano: 30.05.2011 | Komentarze 0

Dzisiejszy wyjazd to mały zwiad przed tym co zafunduję babeczkom i nie tylko w środę, chcieli żebym ułożyła trasę no to będą mieli :P .... duuużo podjazdów, kilka fajnych zjazdów, gładki asfalt, terenowy asfalt, troszkę ubitego gruntu ... przeprawy przez pola im oszczędzę :P
A tak w ogóle to pogoda ładna, Pawła się udało na rower zmobilizować, ładnie :)

Kategoria w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

23.25 km 0.00 km teren

01:18 h 17.88 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 334 kcal

Rower:Pomarańczek

Jak tu nazwać ten wpis?

Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 0

Do pracy, w między czasie zmiana planów, na masę, z masy do pracy z pracy szybko do domu bo burza straszyła piorunami i grzmotami i efekt tego pośpiechu jest taki, że pierwsze szlify w tym roku zdobyłam ... drugi raz w tym samym miejscu ;/, ostatni raz tak zdarty giczołek miałam chyba w podstawówce ... no cóż... co nie zabije ...

Kategoria po mieście, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

47.36 km 20.00 km teren

02:34 h 18.45 km/h:

Maks. pr.:52.20 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 690 kcal

Rower:Pomarańczek

mocny KFIAT terenowy :D

Środa, 18 maja 2011 · dodano: 18.05.2011 | Komentarze 0

babska ustawka pod chłopskim kierownictwem, piach, błoto, pot i komary (miejscami)
więcej chyba nie trzeba pisać

zajebiaszcza traska

Kategoria z RL

Dane wyjazdu:

40.14 km 1.00 km teren

02:22 h 16.96 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 539 kcal

Rower:Pomarańczek

Najbardziej babska z babskich ustawek :P

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

KFIATowa ustawka, połączona z urodzinami Moniki, takiego lajtu to jeszcze nie było, heh wszyscy bali się wyprzedzić solenizantkę :P
Ogólnie troszkę przeceniłam pogodę i za lekko się ubrałam, marznięcie na babskich ustawkach to chyba tradycja jakaś.
Koniec wieczoru w Księżycowej, zaliczam do udanych (dziwnie siedzi się w knajpie w gaciach na wacie :P)

traska KFIATU
ostani odcinek

Kategoria z RL, po mieście

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:53 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 432 kcal

Rower:Pomarańczek

Rowerowo - Piknikowo

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

Dziś doszło do połączenia rzeczy przyjemnej (rowerowanie) z pożyteczną (promocja firmy) przy okazji pikniku organizowanego przez kilka fundacji i Rowerowy Lublin.
Dzień można zaliczyć do jak najbardziej udanych, zobaczyłam kilka znajomych twarzy, posmakowałam piknikowego bigosu, rower mi wyregulowali wiec nie jest źle :D, nawet pogoda się zlitowała i pozwoliła się nacieszyć imprezą :D
Tracka nie będzie bo GPS zwariował.
Kiedy powtórka?

Kategoria po mieście, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

50.00 km 3.00 km teren

02:50 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 687 kcal

Rower:Pomarańczek

do sklepu i przetestować GPSa

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Niezbyt częsty jak dla mnie wyjazd łączony, rano do sklepu po nowe klocki hamulcowe i chwyty, a po południu można powiedzieć trochę z partyzanta wyjazd w stronę Radawca z Pawłem, oba wyjazdy udane bo kupiłam co chciałam, a później już relaks i przyjemnie odkrywanie starych i nowych dróg, i przy okazji testowanie endomondo (w końcu wiem gdzie się kręciłam :P)
Bardzo fajna sobota :D

zrzucik trasy

Kategoria w towarzystwie, z RL, po mieście

Dane wyjazdu:

52.00 km 15.00 km teren

02:36 h 20.00 km/h:

Maks. pr.:50.80 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 757 kcal

Rower:Pomarańczek

Lajcikowo :D ( w założeniu)

Środa, 27 kwietnia 2011 · dodano: 27.04.2011 | Komentarze 0

Miało być lajtowo i rekreacyjnie a wyszło, można powiedzieć jak zwykle, Kierownik takie tempo narzucił, że się trochę zmachaliśmy ale tym razem udało się nikogo nie zgubić. Trasa terenowo-szosowa, w sam raz na popołudniowy wypad ze znajomymi.
Nice :D

Kategoria z RL

Dane wyjazdu:

51.80 km 15.00 km teren

02:46 h 18.72 km/h:

Maks. pr.:49.90 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 746 kcal

Rower:Pomarańczek

Poniedziałkowo, na wytrzęsienie kalorii :P

Poniedziałek, 25 kwietnia 2011 · dodano: 25.04.2011 | Komentarze 0

Wycieczki w Lany Poniedziałek powoli stają się tradycją, tradycją, również staje się fakt, że z dziewczyn na te wycieczki przyjeżdżam tylko ja :P
No ale do rzeczy, trasa może nie długa ale za to bardzo terenowa, w sumie to spodziewałam się więcej błota po wczorajszych ulewach ale nie było tak źle. Przytrafiło się kilka niespodziewajek, dwa laczki, ale to na szczęście panowie doświadczyli i zgubiliśmy na samym początku kolegę :P, na szczęście nie zgubił się skutecznie, ale skazany był na samotną jazdę (jego strata :P)
Gary coś trzeszczał i stukał ale dzielnie dawał radę, tylne koło bezwzględnie wymaga centrowania bo niedługo trzeba będzie hamulec rozpiąć.
Ogólnie wyjazd bardzo na plus :D
Lubię takie poniedziałki (hmmm chyba się zaczynam powtarzać :P) :P

Kategoria z RL

Dane wyjazdu:

29.40 km 10.00 km teren

01:40 h 17.64 km/h:

Maks. pr.:39.50 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 420 kcal

Rower:Pomarańczek

KFIAT czyli rowerowania dzeń piąty

Środa, 20 kwietnia 2011 · dodano: 20.04.2011 | Komentarze 1

Założenie było takie, spokojnie po babsku na łono natury podziwiać kobierce (o jakie ładne słowo :P) zawilcy(ców)(to za to trudne w odmianie :P), jak wiadomo założenia się zmieniają w zderzeniu z rzeczywistością i tym razem nie mogło być inaczej, kupa luda, atmosfera przednia, zawilce też były ( przez moment) i ogólnie bardzo przyjemnie spędziłam czas :P
trasa: lkj, stary gaj, gdzieś tam, gdzieś tam, zalew, i do domciu
znów zmarzłam, ale co mnie nie zabije ...

Kategoria z RL