Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

30.34 km 10.00 km teren

01:29 h 20.45 km/h:

Maks. pr.:31.40 km/h

Temperatura:26.0

HR max:184 ( 94%)

HR avg:148 ( 76%)

podjazdy:151 m

Kalorie: 974 kcal

Rower:Pomarańczek

Eksploracja terenów okolicznych cz. III

Piątek, 29 lipca 2011 · dodano: 29.07.2011 | Komentarze 2

Tym razem w stronę Sobolewa, przez Serock i Kunów ... dużo terenowego asfaltu i piachu ... no i chyba sobie lato przypomniało, że teraz jego pora :P

Kategoria poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

20.70 km 4.00 km teren

01:01 h 20.36 km/h:

Maks. pr.:30.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max:183 ( 94%)

HR avg:151 ( 77%)

podjazdy: 58 m

Kalorie: 669 kcal

Rower:Pomarańczek

na odstersowanie

Czwartek, 28 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0

Nazbierało się dziś deczko nerwów więc uznałam, że najlepiej się odstresuję jak się zmęczę :P. Rower się do tego świetnie nadaje. Co do trasy to takie tam kręcenie się bez celu po okolicy.
Wniosek dnia: trzeba umyć napęd bo zaczyna być wstyd jeździć takim skrzypiącym Garym :P

Kategoria poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

3.98 km 0.00 km teren

00:15 h 15.92 km/h:

Maks. pr.:28.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 89 kcal

Rower:Pomarańczek

bułkowa jazda

Środa, 27 lipca 2011 · dodano: 28.07.2011 | Komentarze 0

klasyczny sklepowy wyjazd, a że postanowiłam wpisywać wszystko to jest

Kategoria poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

5.32 km 1.00 km teren

00:18 h 17.73 km/h:

Maks. pr.:29.50 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 256 kcal

Rower:Pomarańczek

na dojeżdżenie

Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0

w celu sprawdzenia adresu, bez tego całego cyrku z pulskakami, dżipiesami itd. tylko ja gary i licznik :P

Kategoria poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

35.63 km 27.00 km teren

02:06 h 16.97 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max:183 ( 94%)

HR avg:148 ( 76%)

podjazdy:177 m

Kalorie: 1514 kcal

Rower:Pomarańczek

Bagienno- piaszczysto- leśnie

Piątek, 22 lipca 2011 · dodano: 22.07.2011 | Komentarze 0

To był mały koszmarek, który sobie sama zgotowałam. Część trasy znana i przemyślana...część nieznana i chwilami miałam wrażenie, że mnie ułańska fantazja poniosła i trzeba było asfalcikiem do domciu wracać ... na szczęście udało się w bagnie nie utopić, do starorzecza nie wpakować, w lesie się co prawda zgubiłam ale też jakoś się udało wyjechać .... piachu mam nadmiar, ale trasa naprawdę prze !!!:D
traska

Kategoria poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

13.60 km 7.00 km teren

00:53 h 15.40 km/h:

Maks. pr.:26.00 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 198 kcal

Rower:

Tu i tam i dookoła .... dwa razy

Czwartek, 21 lipca 2011 · dodano: 21.07.2011 | Komentarze 0

do sklepu i z powrotem i tak jeszcze raz, a później dwie porównawcze rundki dookoła jeziora

Kategoria samotki, poza miastem

Dane wyjazdu:

20.20 km 14.00 km teren

01:02 h 19.55 km/h:

Maks. pr.:38.00 km/h

Temperatura:24.0

HR max:195 (100%)

HR avg:146 ( 75%)

podjazdy: m

Kalorie: 724 kcal

Rower:Pomarańczek

eksploracja terenow okolicznych cz. 2

Wtorek, 19 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

tym razem nad Wieprz :), widoki super i trasa też niczego sobie, gdyby nie regularne deszcze to ciężko byłoby te piachy ogarnąć :D

Kategoria poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

13.80 km 2.00 km teren

00:45 h 18.40 km/h:

Maks. pr.:28.90 km/h

Temperatura:31.0

HR max:193 ( 99%)

HR avg:144 ( 74%)

podjazdy: m

Kalorie: 490 kcal

Rower:Pomarańczek

eksploracje terenow okolicznych cz. 1

Poniedziałek, 18 lipca 2011 · dodano: 19.07.2011 | Komentarze 0

takie tam zwiedzanie okolicy, Kunów i te sprawy :P

Kategoria poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

5.90 km 0.00 km teren

00:46 h 7.70 km/h:

Maks. pr.:26.40 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 105 kcal

Rower:Pomarańczek

na sprawdzenie sprzętu

Sobota, 9 lipca 2011 · dodano: 23.07.2011 | Komentarze 0

takie turlanie w celu sprawdzenia czy reanimacja się udała .... przerwane w początkowej fazie pomysłem wyjazdu nad jezioro

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

12.00 km 0.00 km teren

00:37 h 19.46 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:26.0

HR max:180 ( 92%)

HR avg:143 ( 73%)

podjazdy: m

Kalorie: 420 kcal

Rower:Pomarańczek

to się najeździłam ....

Piątek, 8 lipca 2011 · dodano: 08.07.2011 | Komentarze 0

A tak miało być fajnie, przyjemnie ... a tu się okazało, że pecha ciąg dalszy ... teraz sypnęła się tylna piasta, chyba już jej nie zreanimuję ;/
siła złego na jednego/ą ...

Kategoria po mieście, samotki