Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

0-30

Dystans całkowity:	2218.04 km (w terenie 45.50 km; 2.05%)
Czas w ruchu:	121:33
Średnia prędkość:	18.25 km/h
Maksymalna prędkość:	44.30 km/h
Suma podjazdów:	6701 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (99 %)
Maks. tętno średnie:	159 (82 %)
Suma kalorii:	56242 kcal
Liczba aktywności:	251
Średnio na aktywność:	8.84 km i 0h 29m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.33 km 0.00 km teren

00:26 h 16.91 km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 27 kwietnia 2013 · dodano: 27.04.2013 | Komentarze 1

zapomniałam licznika toteż czas z zegarka i dystans z głowy

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

23.05 km 0.00 km teren

01:35 h 14.56 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 400 kcal

Rower:Pomarańczek

masowo

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Takie tam kręcenie po mieście, w sumie miałam dziś odpoczywać od roweru ale mi ten plan nie wyszedł ... i dobrze :)

Kategoria 0-30, ł 1, po mieście, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

7.64 km 0.00 km teren

00:28 h 16.37 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 149 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

nie spieszyło mi się

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.33 km 0.00 km teren

00:22 h 19.98 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 168 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

rześki poranek, do trasą krótszą, z trasą dłuższą

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.20 km 0.00 km teren

00:28 h 17.58 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 172 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

kolejny rowerowy transport na dyżur

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.20 km 0.00 km teren

00:29 h 16.97 km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 170 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Kolejny raz na nocny dyżur - rowerem. Lepiej niż ostatnio.

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, samotki

Dane wyjazdu:

7.67 km 0.00 km teren

00:30 h 15.35 km/h:

Maks. pr.:26.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 169 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Pierwszy pracowy trip w tym roku, ciężko mi się jeździ bo się zapuściłam trochę i teraz będę nadmiarowe musiała kilogramy zrzucać. Dobrze, że pogoda się zlitowała i nocne opady nad ranem ustały :).

Pierwsza stówka ... nie ostatnia!:)

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

17.80 km 0.00 km teren

01:09 h 15.48 km/h:

Maks. pr.:29.60 km/h

Temperatura:-1.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 407 kcal

Rower:Pomarańczek

centralnie II

Wtorek, 26 marca 2013 · dodano: 26.03.2013 | Komentarze 0

Mała wyprawa po ostatni detal do Garego. Warunki atmosferyczne i zalegający śnieg sprawiły, że przejazd przez miasto stał się świetna okazją do pracy nad techniką. Wniosek? Noga jest tylko płuc nie ma. :P (ale będą :])

Kategoria 0-30, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

17.16 km 0.00 km teren

01:01 h 16.87 km/h:

Maks. pr.:34.60 km/h

Temperatura:7.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 300 kcal

Rower:Pomarańczek

centralnie

Czwartek, 7 marca 2013 · dodano: 07.03.2013 | Komentarze 1

Wpadł mi do głowy szatański pomysł, żeby pomalować białe obejmy chwytów na pomarańczowy, pasujący do ogółu kolor. Telefon czy coś lakieru zostało? zostało... szybki montaż przedniej przerzuty, obiad ugotowany, pies wyspacerowany i pojechałam. Dojazd na miejsce, otwieram drzwi do warsztatu a tam ... Iwson, Kermit, i Przemo :) a za moment wychyla się z zza drzwi jeszcze Marcin .... niezła banda :). Szybkie czyszczonko obejm, trochę dłuższe ustawienie przerzutki... w między czasie telefon od mamy ze zaczęło padać ;/, i mokry powrót do domu w towarzystwie Grześka. Dobrze, że choć tyle to deszczydło wytrzymało.

Kategoria 0-30, po mieście, samotki, w towarzystwie, YBN1

Dane wyjazdu:

8.45 km 0.00 km teren

00:33 h 15.37 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 140 kcal

Rower:Pomarańczek

sklepowo

Środa, 6 marca 2013 · dodano: 06.03.2013 | Komentarze 0

Składam ten rower i złożyć nie mogę, ciągle czegoś mi brakuje, coś nie doszło na czas, coś się zepsuło itd. Myślałam, że dziś już temat zakończę i będzie wsio, ale nie .... tak ostatnio liczyłam ile mi pancerza do przerzutek potrzeba, że mi zabrakło. No więc była wyprawa po całe 46 cm :P. Dobrze, że pogoda była dziś w deseczkę, to się wybrałam rowerem... singielek z przodu ale daje radę. Pancerz kupiłam i do tego jeszcze czapkę pod kask, bo w starej tak mi zawiało zatoki w niedzielę, że mi żrący glut żyć nie daje... Szkoda, że jutro pogoda ma się popsuć bo chętnie wypróbowałabym nową przednią przerzutkę ;/, a tak zostanie tylko trenażer ....

Kategoria 0-30, po mieście, samotki, YBN1