Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

YBN1

Dystans całkowity:	945.53 km (w terenie 174.00 km; 18.40%)
Czas w ruchu:	51:11
Średnia prędkość:	18.47 km/h
Maksymalna prędkość:	49.60 km/h
Suma podjazdów:	4945 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (111 %)
Maks. tętno średnie:	149 (77 %)
Suma kalorii:	24501 kcal
Liczba aktywności:	56
Średnio na aktywność:	16.88 km i 0h 54m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:24 h 19.75 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 90%)

HR avg:137 ( 71%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 219 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Środa, 28 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

7.91 km 0.00 km teren

00:23 h 20.62 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 86%)

HR avg:141 ( 73%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 223 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 10 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

7.91 km 0.00 km teren

00:24 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:30.90 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 89%)

HR avg:134 ( 69%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 226 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyzurowo

Czwartek, 8 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

7.84 km 0.00 km teren

00:24 h 19.60 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:

HR max:160 ( 83%)

HR avg:135 ( 70%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 210 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Wtorek, 6 października 2015 · dodano: 03.01.2016 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

110.50 km 20.00 km teren

05:29 h 20.15 km/h:

Maks. pr.:49.60 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 91%)

HR avg:134 ( 69%)

podjazdy:482 m

Kalorie: 2406 kcal

Rower:Pomarańczek

Dęblin- Gołąb- Puławy- Nałęczów- Lublin :)

Sobota, 3 października 2015 · dodano: 04.10.2015 | Komentarze 0

Decyzja o wyjeździe została podjęta spontanicznie, choć w sumie to chyba nie.... była odpowiedzią na frustrację z powodu nie-wyjazdu w Gorce z Wariatami. Na szczęście natrafiłam na ustawkę i pojechałam. Ciapciągniem do Dęblina (16.10 zł bilet ludź, 7zł bilet gary). W Dęblinie rzut oka na Twierdzę, Cmentarz wojenny, Pałac Jabłonowskich i w drogę do Gołębia a konkretnie to do Muzeum Rowerów. Muzeum bym tego nie nazwała, raczej wystawą dziwnych produktów roweropodobnych ale miejsce dość ciekawe (Prelekcja+pokaz+degustacja - 10zł) . Dalej Puławy, szybkie fotki przed pałacem Czartoryskich i w drogę do Nałęczowa bo czas zaczynał gonić. W Nałęczowie zdjęcie pod dębem, ale nie byle jakim .... duuuużym, i rura do Lublina przez Nowy Gaj, Wojciechów, Miłocin, Motycz Leśny, Kozubszczyznę, Węglinek i w sumie tyle :). Ujechałam się, ale było warto :D

Kategoria 50->~, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, YBN1

Dane wyjazdu:

38.24 km 10.00 km teren

01:53 h 20.30 km/h:

Maks. pr.:33.50 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 91%)

HR avg:145 ( 75%)

podjazdy: 95 m

Kalorie: 908 kcal

Rower:Pomarańczek

klasyczny nad zalew

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Spontaniczna decyzja o wyjeździe, w sumie to forma odreagowania stresu. Średnio mi się to udało ale wyjazd zaliczony, kolejne kilometry mogę dopisać. Trasa: Al. Kraśnicka, JPII, Węglinek, Stasin, Stary Gaj, Dąbrowa, LKJ.

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

7.85 km 0.00 km teren

00:23 h 20.48 km/h:

Maks. pr.:31.80 km/h

Temperatura:

HR max:164 ( 85%)

HR avg:137 ( 71%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 220 kcal

Rower:Pomarańczek