Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ł 1

Dystans całkowity:	4503.68 km (w terenie 660.00 km; 14.65%)
Czas w ruchu:	244:34
Średnia prędkość:	18.41 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Suma podjazdów:	16228 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	125943 kcal
Liczba aktywności:	254
Średnio na aktywność:	17.73 km i 0h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.05 km 0.00 km teren

00:25 h 19.31 km/h:

Maks. pr.:28.80 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 91%)

HR avg:153 ( 79%)

podjazdy:140 m

Kalorie: 285 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Czwartek, 19 lutego 2015 · dodano: 19.02.2015 | Komentarze 0

transport, z małą marznącą niespodzianką na początku ale jakoś poszło

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.05 km 0.00 km teren

00:26 h 18.57 km/h:

Maks. pr.:27.60 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 88%)

HR avg:142 ( 73%)

podjazdy:140 m

Kalorie: 254 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Niedziela, 15 lutego 2015 · dodano: 19.02.2015 | Komentarze 0

transport, mroźno było

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.09 km 0.00 km teren

00:27 h 17.98 km/h:

Maks. pr.:26.80 km/h

Temperatura:

HR max:173 ( 90%)

HR avg:147 ( 76%)

podjazdy:138 m

Kalorie: 282 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 14 lutego 2015 · dodano: 14.02.2015 | Komentarze 0

transport do pracy, mroźno ale przyjemnie

Kategoria samotki, po mieście, ł 1, Dżob, 0-30

Dane wyjazdu:

33.32 km 2.00 km teren

01:45 h 19.04 km/h:

Maks. pr.:28.40 km/h

Temperatura:

HR max:187 ( 97%)

HR avg:159 ( 82%)

podjazdy:279 m

Kalorie: 1164 kcal

Rower:Pomarańczek

prawie zimowy full bike relax

Wtorek, 3 lutego 2015 · dodano: 03.02.2015 | Komentarze 1

Powtórka z piątkowego wypadu, aura się w miedzy czasie zmieniła toteż więcej asfaltu na trasie, ale i tak było super.

Kategoria samotki, poza miastem, po mieście, ł 1, 30-50

Dane wyjazdu:

32.41 km 5.00 km teren

01:56 h 16.76 km/h:

Maks. pr.:28.80 km/h

Temperatura:3.0

HR max:182 ( 94%)

HR avg:154 ( 80%)

podjazdy:255 m

Kalorie: 1197 kcal

Rower:Pomarańczek

full bike relax

Piątek, 30 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

jazda testowa, totalny relax, buty obtarły, wszytstko bolało, było zajebiście :)

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, samotki

Dane wyjazdu:

8.01 km 0.00 km teren

00:25 h 19.23 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 89%)

HR avg:146 ( 76%)

podjazdy: m

Kalorie: 270 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 30.01.2015 | Komentarze 0

pierwszy w 2015, rowerowy dojazd do pracy

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

38.73 km 5.00 km teren

02:12 h 17.60 km/h:

Maks. pr.:42.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max:186 ( 96%)

HR avg:146 ( 76%)

podjazdy:238 m

Kalorie: 1378 kcal

Rower:Pomarańczek

Niepodległościowy Jastków

Wtorek, 11 listopada 2014 · dodano: 11.11.2014 | Komentarze 0

Tak forma spędzenia pięknego listopadowego narodowo świątecznego dnia. Zacnie było, ale szlif na koniec popsuł mi chumor i naruszył ciało... życie ....

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

7.74 km 0.00 km teren

00:25 h 18.57 km/h:

Maks. pr.:27.30 km/h

Temperatura:

HR max:179 ( 93%)

HR avg:146 ( 76%)

podjazdy: m

Kalorie: 263 kcal

Rower:Pomarańczek