Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ł 1

Dystans całkowity:	4503.68 km (w terenie 660.00 km; 14.65%)
Czas w ruchu:	244:34
Średnia prędkość:	18.41 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Suma podjazdów:	16228 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	125943 kcal
Liczba aktywności:	254
Średnio na aktywność:	17.73 km i 0h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:24 h 19.75 km/h:

Maks. pr.:30.50 km/h

Temperatura:

HR max:168 ( 87%)

HR avg:139 ( 72%)

podjazdy: 77 m

Kalorie: 236 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 23.04.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.93 km 0.00 km teren

00:24 h 19.84 km/h:

Maks. pr.:31.60 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 88%)

HR avg:142 ( 73%)

podjazdy: 77 m

Kalorie: 225 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0

transport, rano piździ, wieczorem grzeje....

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.16 km 0.00 km teren

00:26 h 18.82 km/h:

Maks. pr.:30.90 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 89%)

HR avg:137 ( 71%)

podjazdy: 63 m

Kalorie: 262 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0

transport, wiało

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.12 km 0.00 km teren

00:26 h 18.73 km/h:

Maks. pr.:28.70 km/h

Temperatura:

HR max:183 ( 95%)

HR avg:147 ( 76%)

podjazdy: 72 m

Kalorie: 259 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

25.90 km 10.00 km teren

01:41 h 15.39 km/h:

Maks. pr.:43.80 km/h

Temperatura:

HR max:182 ( 94%)

HR avg:133 ( 69%)

podjazdy:326 m

Kalorie: 1253 kcal

Rower:Pomarańczek

45 Rajd Roztocze Wiosną z RL - dzień 2

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 2

Drugi dzień jazdy, bolesny, fajny ten kamieniołom w Józefowie, Roztocze wymiata :)

Kategoria 0-30, ł 1, w towarzystwie, z RL, poza miastem

Dane wyjazdu:

83.03 km 60.00 km teren

04:41 h 17.73 km/h:

Maks. pr.:43.40 km/h

Temperatura:

HR max:189 ( 98%)

HR avg:144 ( 75%)

podjazdy:792 m

Kalorie: 4293 kcal

Rower:Pomarańczek

45 Rajd Roztocze Wiosną z RL - dzięń 1

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 0

Trasa fest, ludzie też, dupa boli, edmund się wykrzaczył i postanowił sobie robić odpoczynek to tu to tam, powodując dziury w pamięci, gary dzielnie walczył, jedna gleba, to tyle :)

Kategoria 50->~, ł 1, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

8.23 km 0.00 km teren

00:25 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:34.80 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 94%)

HR avg:147 ( 76%)

podjazdy: 77 m

Kalorie: 269 kcal

Rower:Pomarańczek