Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

po mieście

Dystans całkowity:	7867.32 km (w terenie 722.50 km; 9.18%)
Czas w ruchu:	409:02
Średnia prędkość:	19.23 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	24684 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	192886 kcal
Liczba aktywności:	410
Średnio na aktywność:	19.19 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:53 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 282 kcal

Rower:Pomarańczek

dom praca dom

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

do pracy i z powrotem, bez szaleństw po drodze

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

23.25 km 0.00 km teren

01:18 h 17.88 km/h:

Maks. pr.:34.00 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 334 kcal

Rower:Pomarańczek

Jak tu nazwać ten wpis?

Piątek, 27 maja 2011 · dodano: 27.05.2011 | Komentarze 0

Do pracy, w między czasie zmiana planów, na masę, z masy do pracy z pracy szybko do domu bo burza straszyła piorunami i grzmotami i efekt tego pośpiechu jest taki, że pierwsze szlify w tym roku zdobyłam ... drugi raz w tym samym miejscu ;/, ostatni raz tak zdarty giczołek miałam chyba w podstawówce ... no cóż... co nie zabije ...

Kategoria po mieście, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:50 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 268 kcal

Rower:Pomarańczek

dom praca dom

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

słabo się jechało, bo deszcz zaczął padać tuż po wyjściu z domu, i później jak wyszłam z pracy ... dziś już chyba rowerowanie odpuszczę
takich niedziel nie lubię ;/

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

53.83 km 6.50 km teren

02:35 h 20.84 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 800 kcal

Rower:

praca i po pracy

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Rano do roboty (jak to w weekend :P) a później dokręcanie do jakiejś okrągłej liczby, wyszło ile wyszło, samopoczucie poprawione, kalorie spalone :D

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

46.00 km 6.50 km teren

02:29 h 18.52 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Pomarańczek

To tu to tam

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

Takiej pogody jak dziś nie mogłam zmarnować na siedzenie w domu przy komputerze, pierwszy wyjazd to załatwianie ostaniach tematów na uczelni, a później standardzik dookoła zalewu, nie zmarzłam, wiatr nie przeszkadzał, żyć nie umierać :D
Gary to pijak, już skrzypi o oliwkę :P

popołudniowe dydłanie

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

40.14 km 1.00 km teren

02:22 h 16.96 km/h:

Maks. pr.:38.40 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 539 kcal

Rower:Pomarańczek

Najbardziej babska z babskich ustawek :P

Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 0

KFIATowa ustawka, połączona z urodzinami Moniki, takiego lajtu to jeszcze nie było, heh wszyscy bali się wyprzedzić solenizantkę :P
Ogólnie troszkę przeceniłam pogodę i za lekko się ubrałam, marznięcie na babskich ustawkach to chyba tradycja jakaś.
Koniec wieczoru w Księżycowej, zaliczam do udanych (dziwnie siedzi się w knajpie w gaciach na wacie :P)

traska KFIATU
ostani odcinek

Kategoria z RL, po mieście

Dane wyjazdu:

8.32 km 0.00 km teren

00:31 h 16.10 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 114 kcal

Rower:Pomarańczek

Skromnie

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Takie sobie kręcenie w interesach, pogoda fajna, ciepło tylko wiatr lekko przeginał, jakoś zabrakło mi mobilizacji na więcej
jutro się poprawię :D

trasa taka o :P

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

30.80 km 0.00 km teren

01:53 h 16.35 km/h:

Maks. pr.:31.70 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 432 kcal

Rower:Pomarańczek

Rowerowo - Piknikowo

Niedziela, 8 maja 2011 · dodano: 08.05.2011 | Komentarze 0

Dziś doszło do połączenia rzeczy przyjemnej (rowerowanie) z pożyteczną (promocja firmy) przy okazji pikniku organizowanego przez kilka fundacji i Rowerowy Lublin.
Dzień można zaliczyć do jak najbardziej udanych, zobaczyłam kilka znajomych twarzy, posmakowałam piknikowego bigosu, rower mi wyregulowali wiec nie jest źle :D, nawet pogoda się zlitowała i pozwoliła się nacieszyć imprezą :D
Tracka nie będzie bo GPS zwariował.
Kiedy powtórka?

Kategoria po mieście, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

50.00 km 3.00 km teren

02:50 h 17.65 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 687 kcal

Rower:Pomarańczek

do sklepu i przetestować GPSa

Sobota, 30 kwietnia 2011 · dodano: 30.04.2011 | Komentarze 0

Niezbyt częsty jak dla mnie wyjazd łączony, rano do sklepu po nowe klocki hamulcowe i chwyty, a po południu można powiedzieć trochę z partyzanta wyjazd w stronę Radawca z Pawłem, oba wyjazdy udane bo kupiłam co chciałam, a później już relaks i przyjemnie odkrywanie starych i nowych dróg, i przy okazji testowanie endomondo (w końcu wiem gdzie się kręciłam :P)
Bardzo fajna sobota :D

zrzucik trasy

Kategoria w towarzystwie, z RL, po mieście

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:55 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 261 kcal

Rower:Pomarańczek

Pracowita niedziela

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

pracowita niedziela, na szczęście za mną, teraz poniedziałkowe lenistwo przede mną :D
dziś dla odmiany dowiedziałam się, że jestem zakochana w Garym :P, no cóż ... aż tak to widać ? :P

Kategoria samotki, po mieście, Dżob, 0-30