Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

po mieście

Dystans całkowity:	7867.32 km (w terenie 722.50 km; 9.18%)
Czas w ruchu:	409:02
Średnia prędkość:	19.23 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	24684 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	192886 kcal
Liczba aktywności:	410
Średnio na aktywność:	19.19 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.91 km 0.00 km teren

00:24 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:32.40 km/h

Temperatura:

HR max:163 ( 84%)

HR avg:134 ( 69%)

podjazdy: 52 m

Kalorie: 206 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Wtorek, 2 czerwca 2015 · dodano: 03.06.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.89 km 0.00 km teren

00:23 h 20.60 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 92%)

HR avg:138 ( 71%)

podjazdy: 67 m

Kalorie: 227 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Poniedziałek, 1 czerwca 2015 · dodano: 01.06.2015 | Komentarze 0

z rozpędu, zaczynam nowy miesiąc :) transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

32.70 km 0.00 km teren

02:02 h 16.08 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 89%)

HR avg:109 ( 56%)

podjazdy:383 m

Kalorie: 1752 kcal

Rower:Pomarańczek

Lubelska Parada Rowerowa i Sportival Lublin

Sobota, 30 maja 2015 · dodano: 30.05.2015 | Komentarze 0

Wyjazd na lajtowe kręcenie po mieście, fotki i izotonik w dobrym towarzystwie :)

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, z RL

Dane wyjazdu:

3.97 km 0.00 km teren

00:12 h 19.85 km/h:

Maks. pr.:31.80 km/h

Temperatura:

HR max:167 ( 86%)

HR avg:147 ( 76%)

podjazdy: 14 m

Kalorie: 111 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Wtorek, 26 maja 2015 · dodano: 27.05.2015 | Komentarze 0

transport .... w jedną stronę, zpowrotem samochodem bo się rozpętała całiem niezła burza

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

16.52 km 0.00 km teren

01:00 h 16.52 km/h:

Maks. pr.:30.40 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 500 kcal

Rower:Pomarańczek

Zawodowy przy niedzieli :)

Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 0

Transport na Stare Miasto w celu udokumentowania zdjęciami zawodów z cyklu Eliminator MTB. Kilka fotek, kilka znajomych twarzy i do domu... a w między czasie finisz wyścigu kaczek na Bystrzycy :P.

Kategoria samotki, po mieście, ł 1, 0-30

Dane wyjazdu:

7.93 km 0.00 km teren

00:24 h 19.81 km/h:

Maks. pr.:32.20 km/h

Temperatura:

HR max:178 ( 92%)

HR avg:143 ( 74%)

podjazdy: 80 m

Kalorie: 233 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Środa, 20 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0

transport z mokrym powrotem

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.94 km 0.00 km teren

00:23 h 20.70 km/h:

Maks. pr.:31.60 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 91%)

HR avg:149 ( 77%)

podjazdy: 55 m

Kalorie: 228 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria samotki, po mieście, ł 1, Dżob, 0-30

Dane wyjazdu:

64.75 km 20.00 km teren

03:17 h 19.72 km/h:

Maks. pr.:45.10 km/h

Temperatura:

HR max:182 ( 94%)

HR avg:144 ( 75%)

podjazdy:673 m

Kalorie: 1863 kcal

Rower:Pomarańczek

Zielonym szlakiem do Niedrzwicy

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 0

Forumowa ustawka Marioxa, trasa ja w tytule, izotonik, i po ćmoku lasem do domu :). Dobre światełko to nie gadżet, to rzecz na miarę złota, na szczęście moje było tu gdzie trzeba.... czyli na kierownicy :). Fajna wycieczka.

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

7.89 km 0.00 km teren

00:24 h 19.74 km/h:

Maks. pr.:31.30 km/h

Temperatura:

HR max:180 ( 93%)

HR avg:149 ( 77%)

podjazdy: 60 m

Kalorie: 245 kcal

Rower:Pomarańczek