Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

po mieście

Dystans całkowity:	7867.32 km (w terenie 722.50 km; 9.18%)
Czas w ruchu:	409:02
Średnia prędkość:	19.23 km/h
Maksymalna prędkość:	56.50 km/h
Suma podjazdów:	24684 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	192886 kcal
Liczba aktywności:	410
Średnio na aktywność:	19.19 km i 0h 59m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

7.85 km 0.00 km teren

00:23 h 20.49 km/h:

Maks. pr.:30.10 km/h

Temperatura:

HR max:166 ( 86%)

HR avg:140 ( 72%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 219 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Niedziela, 19 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

7.87 km 0.00 km teren

00:24 h 19.68 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:

HR max:170 ( 88%)

HR avg:138 ( 71%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 218 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Piątek, 17 lipca 2015 · dodano: 24.07.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

7.83 km 0.00 km teren

00:23 h 20.42 km/h:

Maks. pr.:32.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Czwartek, 16 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

7.91 km 0.00 km teren

00:23 h 20.64 km/h:

Maks. pr.:30.20 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.76 km 0.00 km teren

00:23 h 20.25 km/h:

Maks. pr.:41.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Piątek, 10 lipca 2015 · dodano: 11.07.2015 | Komentarze 0

pierwszy pourlopowy transport do i z dyżurowy

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.95 km 0.00 km teren

00:23 h 20.74 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:

HR max:174 ( 90%)

HR avg:146 ( 76%)

podjazdy: 62 m

Kalorie: 225 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

63.65 km 5.00 km teren

02:46 h 23.01 km/h:

Maks. pr.:47.60 km/h

Temperatura:

HR max:190 ( 98%)

HR avg:147 ( 76%)

podjazdy:368 m

Kalorie: 1703 kcal

Rower:Pomarańczek

Z serii łan łej .... dajrekt Firlej

Sobota, 13 czerwca 2015 · dodano: 14.06.2015 | Komentarze 0

Szybciorem z pracy do domu, zbiórka o 9, stary most na Kalinie, kierunek Kozłówka, udało się dojechać punktualnie i w drogę, noga była, towarzystwo zacne było, trasa świetna, wysmagana dla zdrowotności pokrzywami też byłam, od grupy oddzieliłam się w Kozłówce i rura nad Firlej, noga dalej była, dziury w drodze jakby wieksze niż kiedyś ale dojechac się szczęścliwie udało, i to wszytsko trzynastego :)

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

7.93 km 0.00 km teren

00:23 h 20.69 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:

HR max:171 ( 89%)

HR avg:141 ( 73%)

podjazdy: 64 m

Kalorie: 211 kcal

Rower:Pomarańczek