Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotki

Dystans całkowity:	4790.20 km (w terenie 480.00 km; 10.02%)
Czas w ruchu:	252:37
Średnia prędkość:	18.96 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Suma podjazdów:	11850 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	163 (84 %)
Suma kalorii:	116960 kcal
Liczba aktywności:	365
Średnio na aktywność:	13.12 km i 0h 41m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.90 km 5.00 km teren

01:52 h 19.23 km/h:

Maks. pr.:38.20 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 505 kcal

Rower:Pomarańczek

Niedzielnie na rozjeżdzenie

Niedziela, 29 maja 2011 · dodano: 29.05.2011 | Komentarze 0

To miała być lajtowa jazda na rozjeżdżenie przeziębienia i potłuczonej nogi, no cóż wybrałam sobie słabą trasę na tę okazję, bo zamiast cieszyć się jazdą i ładną pogodą to wkurzałam się na debili na ścieżce rowerowej ... czy tak trudno jest przewidzieć co się stanie jak dziecko albo pies wbiegnie komuś pod koła, czy zawsze grupki muszą jechać całą szerokością ścieżki ... ludzka głupota mnie nie zadziwia ale coraz bardziej denerwuje

no i pierwszy tysiak w tym sezonie pękł :D

Kategoria samotki

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:53 h 20.38 km/h:

Maks. pr.:31.00 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 282 kcal

Rower:Pomarańczek

dom praca dom

Sobota, 28 maja 2011 · dodano: 28.05.2011 | Komentarze 0

do pracy i z powrotem, bez szaleństw po drodze

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

35.70 km 6.50 km teren

01:45 h 20.40 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 520 kcal

Rower:Pomarańczek

Samotne kręcenia

Wtorek, 17 maja 2011 · dodano: 17.05.2011 | Komentarze 0

Taki tam samotny wypadzik, dobrze znaną trasą. Napęd chyba nieuchronnie zbliża się do kresu swojej używalności, niemiłosiernie wręcz rzężąc ... trzeba będzie coś z tym zrobić bo się wszyscy oglądają :P

o tak o się dziś jeździło

Kategoria samotki

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:50 h 21.60 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 268 kcal

Rower:Pomarańczek

dom praca dom

Niedziela, 15 maja 2011 · dodano: 15.05.2011 | Komentarze 0

słabo się jechało, bo deszcz zaczął padać tuż po wyjściu z domu, i później jak wyszłam z pracy ... dziś już chyba rowerowanie odpuszczę
takich niedziel nie lubię ;/

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

53.83 km 6.50 km teren

02:35 h 20.84 km/h:

Maks. pr.:41.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 800 kcal

Rower:

praca i po pracy

Sobota, 14 maja 2011 · dodano: 14.05.2011 | Komentarze 0

Rano do roboty (jak to w weekend :P) a później dokręcanie do jakiejś okrągłej liczby, wyszło ile wyszło, samopoczucie poprawione, kalorie spalone :D

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

46.00 km 6.50 km teren

02:29 h 18.52 km/h:

Maks. pr.:36.90 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 657 kcal

Rower:Pomarańczek

To tu to tam

Czwartek, 12 maja 2011 · dodano: 12.05.2011 | Komentarze 0

Takiej pogody jak dziś nie mogłam zmarnować na siedzenie w domu przy komputerze, pierwszy wyjazd to załatwianie ostaniach tematów na uczelni, a później standardzik dookoła zalewu, nie zmarzłam, wiatr nie przeszkadzał, żyć nie umierać :D
Gary to pijak, już skrzypi o oliwkę :P

popołudniowe dydłanie

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.32 km 0.00 km teren

00:31 h 16.10 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:21.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 114 kcal

Rower:Pomarańczek

Skromnie

Wtorek, 10 maja 2011 · dodano: 10.05.2011 | Komentarze 0

Takie sobie kręcenie w interesach, pogoda fajna, ciepło tylko wiatr lekko przeginał, jakoś zabrakło mi mobilizacji na więcej
jutro się poprawię :D

trasa taka o :P

Kategoria po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

45.00 km 6.00 km teren

02:04 h 21.77 km/h:

Maks. pr.:41.80 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 1021 kcal

Rower:Pomarańczek

Gary co z tobą, czyli szósty dzień z rowerem :D

Czwartek, 21 kwietnia 2011 · dodano: 21.04.2011 | Komentarze 0

Myśl o wyjściu na rower chodziła mi po głowie od samego rana, i nasilała się z każdym wyjrzeniem przez okno. Najpierw jednak trzeba było stawić czoła przedświątecznej manii sprzątania. W końcu się udało wszystko ogarnąć i na rower wyszłam, najpierw kursik do sklepu po lampkę (nie było tego co chciałam ;/, później po antykleszcza dla psa i w końcu tradycyjnie już, kółeczko dookoła zalewu, ale dla odmiany dłuższą drogą. Pogoda była super i nie dało się nie uśmiechać śmigając sobie tu i tam, tylko Gary z każdym kilometrem jakby głośniej przypominał o czyszczeniu napędu ...
Ja chcę tak jeszcze raz, jeszcze raz ... :D

Kategoria samotki

Dane wyjazdu:

31.60 km 6.00 km teren

01:35 h 19.96 km/h:

Maks. pr.:40.00 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 451 kcal

Rower:Pomarańczek

Poniedziałkowo

Poniedziałek, 18 kwietnia 2011 · dodano: 18.04.2011 | Komentarze 0

Piękna pogoda zobowiązuje, klasycznie nad zalew ciągle pod wiatr (w sumie nie wiem jak to możliwe :P), trochę przyjemność z jazdy psuł mi Gary .... terkoczącą tylna przerzutką ...no ale cóż poza tym to tylko pozytywy :D
Lubię takie poniedziałki :D

Kategoria samotki

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:55 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 261 kcal

Rower:Pomarańczek

Pracowita niedziela

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

pracowita niedziela, na szczęście za mną, teraz poniedziałkowe lenistwo przede mną :D
dziś dla odmiany dowiedziałam się, że jestem zakochana w Garym :P, no cóż ... aż tak to widać ? :P

Kategoria samotki, po mieście, Dżob, 0-30