Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

samotki

Dystans całkowity:	4790.20 km (w terenie 480.00 km; 10.02%)
Czas w ruchu:	252:37
Średnia prędkość:	18.96 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Suma podjazdów:	11850 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	163 (84 %)
Suma kalorii:	116960 kcal
Liczba aktywności:	365
Średnio na aktywność:	13.12 km i 0h 41m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.30 km 0.00 km teren

00:24 h 20.76 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 48 m

Kalorie: 241 kcal

Rower:Szoszon

dyżurowo

Sobota, 12 marca 2016 · dodano: 12.03.2016 | Komentarze 0

transport, oczywiście po południu musiało się niebo posikać i zmoczyło drogę, ale tragedii nie było

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

8.42 km 0.00 km teren

00:25 h 20.22 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 58 m

Kalorie: 220 kcal

Rower:Szoszon

nocno dyżurowo

Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

9.57 km 0.00 km teren

00:27 h 21.26 km/h:

Maks. pr.:32.30 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 300 kcal

Rower:Szoszon

Skleroza nie boli tylko kilometry lecą

Środa, 9 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0

W poszukiwaniu karty bankomatowej i po nowy kask.

Kategoria 0-30, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

8.58 km 0.00 km teren

00:26 h 19.80 km/h:

Maks. pr.:36.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 59 m

Kalorie: 220 kcal

Rower:Szoszon

nocno dyżurowo

Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 07.03.2016 | Komentarze 0

transport, dłuższa pętelka mi się coraz bardziej podoba

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

8.53 km 0.00 km teren

00:27 h 18.96 km/h:

Maks. pr.:32.70 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 57 m

Kalorie: 224 kcal

Rower:Szoszon

dyżurowo

Sobota, 5 marca 2016 · dodano: 05.03.2016 | Komentarze 0

transport, po tygodniowej przerwie znów na rowerze

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

8.46 km 0.00 km teren

00:27 h 18.79 km/h:

Maks. pr.:29.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 57 m

Kalorie: 220 kcal

Rower:Szoszon

nocno dyżurowo

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0

transport, zmieniona trasa, chyba tak już zostanie

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

38.82 km 0.00 km teren

01:51 h 20.98 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:118 m

Kalorie: 901 kcal

Rower:Szoszon

Rozjeżdżanie szosy

Piątek, 26 lutego 2016 · dodano: 26.02.2016 | Komentarze 0

Takie tam, wytęsknione kilometry nabijane nowym rowerem w rodzinie. Standardzik nad zalew, Prawiedniki, Nowiny, Kręznicę Jarą i z powrotem nad zalew, stamtąd po śladzie do domu. Muszę coś zrobić z drętwiejącą stopą.

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

8.15 km 0.00 km teren

00:27 h 18.10 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 210 kcal

Rower:Szoszon

Do sklepu i takie tam

Środa, 24 lutego 2016 · dodano: 24.02.2016 | Komentarze 0

Do sklepu po sztycę, i małe kółeczko, żeby nie wracać po śladzie. Boję się jechać szybciej niż 30km/h :P

Kategoria 0-30, po mieście, samotki, Szosa

Dane wyjazdu:

7.96 km 0.00 km teren

00:27 h 17.69 km/h:

Maks. pr.:25.60 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 200 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Wtorek, 23 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 0

transport, pół w deszczu a pół nie

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

20.86 km 0.00 km teren

01:06 h 18.97 km/h:

Maks. pr.:28.10 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: 50 m

Kalorie: 542 kcal

Rower:Szoszon

Na dobicie po City Trail

Sobota, 20 lutego 2016 · dodano: 20.02.2016 | Komentarze 0

Jak w temacie, ponieważ poprawiła się pogoda postanowiłam się sponiewierać bardziej. Tak jakby 5km biegania nie dało w kość.... Trasa standardowa, tam i z powrotem czyli nad zalew.

Kategoria 0-30, po mieście, poza miastem, samotki, Szosa