Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

6.78 km 0.00 km teren

00:21 h 19.37 km/h:

Maks. pr.:35.10 km/h

Temperatura:18.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 98 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0

do roboty i z powrotem, byle szybciej

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.90 km 0.00 km teren

00:26 h 18.24 km/h:

Maks. pr.:29.20 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 113 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Czwartek, 12 lipca 2012 · dodano: 13.07.2012 | Komentarze 0

wieczorem było jeszcze znośnie, ale rano to już regularny hebel ... no zima w lipcu

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.62 km 0.00 km teren

00:27 h 16.94 km/h:

Maks. pr.:29.50 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 106 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 12.07.2012 | Komentarze 0

tym razem dojazd i powrót tą samą drogą ... jednym słowem symetrycznie

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

41.43 km 5.00 km teren

02:14 h 18.55 km/h:

Maks. pr.:54.80 km/h

Temperatura:26.0

HR max:183 ( 94%)

HR avg:127 ( 65%)

podjazdy: m

Kalorie: 1109 kcal

Rower:Pomarańczek

taka tam jazda popołudniowo wieczorna

Poniedziałek, 9 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

Kolejny wyjazd z bratem, tym razem moimi ulubionymi asfalcikami w stronę Motycza, dzielnie dawał radę :), koniec wyprawy w Maku na kawie :P....

FB: 127 g.

Kategoria ł 1, po mieście, poza miastem, samotki, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

8.19 km 0.00 km teren

00:27 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 117 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

udało się dotrzeć na bazę przed burzą, rano już było ślicznie i słonecznie :)

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.15 km 0.00 km teren

00:27 h 18.11 km/h:

Maks. pr.:29.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 117 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

do pracy i z pracy do domu

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

35.13 km 5.00 km teren

01:38 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:30.0

HR max:189 ( 97%)

HR avg:141 ( 72%)

podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:Pomarańczek

to tu to tam

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

popołudniowy wyjazd na lekkie podmęczenie, początkowo plan "od chmury" a wyszło jak zwykle
ogólnie więcej asfaltu, średnie tempo, nie było najgorzej

FB: 138 g.

Kategoria ł 1, po mieście, poza miastem, samotki, z RL

Dane wyjazdu:

37.02 km 10.00 km teren

02:10 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 530 kcal

Rower:Pomarańczek

wieczornie spacerowym tempem

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

wieczorkiem, bo chłodniej, z bratem, bo nowy rower, trochę gruntem trochę, asfaltem, trochę kostką, na szczęście bez kłopotów i nieprzewidzianego obrotu spraw :P

fajnie :)

Kategoria ł 1, po mieście, poza miastem, samotki, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

8.12 km 0.00 km teren

00:25 h 19.49 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 121 kcal

Rower:Pomarańczek