Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Dane wyjazdu:

23.05 km 0.00 km teren

01:35 h 14.56 km/h:

Maks. pr.:34.10 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 400 kcal

Rower:Pomarańczek

masowo

Piątek, 26 kwietnia 2013 · dodano: 26.04.2013 | Komentarze 0

Takie tam kręcenie po mieście, w sumie miałam dziś odpoczywać od roweru ale mi ten plan nie wyszedł ... i dobrze :)

Kategoria 0-30, ł 1, po mieście, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

32.01 km 18.00 km teren

01:49 h 17.62 km/h:

Maks. pr.:42.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:358 m

Kalorie: 874 kcal

Rower:Pomarańczek

towarzysko

Czwartek, 25 kwietnia 2013 · dodano: 25.04.2013 | Komentarze 0

Terenowo, w towarzystwie Małgorzaty, przyjemnie acz ciężko...więcej lasów w pobliżu nie było :P

trasa
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

31.90 km 11.00 km teren

01:43 h 18.58 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:196 m

Kalorie: 800 kcal

Rower:Pomarańczek

KFIATowo

Środa, 24 kwietnia 2013 · dodano: 24.04.2013 | Komentarze 0

Pierwsza w tym roku babska ustawka, tradycyjnie więcej na niej panów niż pań ale to nie zmienia faktu, że jechało się bardzo przyjemnie.
Idealna na późne popołudnie :)

trasa (na początku mała teleportacja)
/1478708

Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

7.64 km 0.00 km teren

00:28 h 16.37 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 149 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 0

nie spieszyło mi się

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.33 km 0.00 km teren

00:22 h 19.98 km/h:

Maks. pr.:34.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 168 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Niedziela, 21 kwietnia 2013 · dodano: 21.04.2013 | Komentarze 0

rześki poranek, do trasą krótszą, z trasą dłuższą

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.20 km 0.00 km teren

00:28 h 17.58 km/h:

Maks. pr.:33.40 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 172 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Piątek, 19 kwietnia 2013 · dodano: 20.04.2013 | Komentarze 0

kolejny rowerowy transport na dyżur

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

53.37 km 1.00 km teren

02:53 h 18.51 km/h:

Maks. pr.:44.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:437 m

Kalorie: 1500 kcal

Rower:Pomarańczek

Znów z RL - na północ

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 2

Kolejny wyjazd z RL, pogoda miała być trochę inna, ale przynajmniej nie lało. Wycieczka w rzadko przeze mnie eksplorowane strony - na północ. Zmarzłam. Na szczęście w Garym wszystko grało jak należy więc przyjemność z jazdy była 101% :)
trasa
/1478708

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, w towarzystwie, z RL

Dane wyjazdu:

8.20 km 0.00 km teren

00:29 h 16.97 km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 170 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Kolejny raz na nocny dyżur - rowerem. Lepiej niż ostatnio.

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, samotki

Dane wyjazdu:

39.22 km 4.00 km teren

01:59 h 19.77 km/h:

Maks. pr.:38.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy:224 m

Kalorie: 1024 kcal

Rower:Pomarańczek

Jurkowa ustawka

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Pierwszy w tym roku wyjazd pod szyldem RL. Pogoda dopisała, tempo było dość żwawe, biorąc pod uwagę czas bez jazdy. Ekipa wyborna, kolejne kilometry można dodać :)

Trasa
/1478708

Idę spać .... zasłużyłam :P

Kategoria 30-50, po mieście, poza miastem, YBN1, z RL

Dane wyjazdu:

7.67 km 0.00 km teren

00:30 h 15.35 km/h:

Maks. pr.:26.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 169 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Pierwszy pracowy trip w tym roku, ciężko mi się jeździ bo się zapuściłam trochę i teraz będę nadmiarowe musiała kilogramy zrzucać. Dobrze, że pogoda się zlitowała i nocne opady nad ranem ustały :).

Pierwsza stówka ... nie ostatnia!:)

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1