Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

Dżob

Dystans całkowity:	1701.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	87:33
Średnia prędkość:	19.43 km/h
Maksymalna prędkość:	44.30 km/h
Suma podjazdów:	5734 m
Maks. tętno maksymalne:	191 (99 %)
Maks. tętno średnie:	159 (82 %)
Suma kalorii:	41494 kcal
Liczba aktywności:	217
Średnio na aktywność:	7.84 km i 0h 24m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.20 km 0.00 km teren

00:29 h 16.97 km/h:

Maks. pr.:31.20 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 170 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Poniedziałek, 15 kwietnia 2013 · dodano: 15.04.2013 | Komentarze 0

Kolejny raz na nocny dyżur - rowerem. Lepiej niż ostatnio.

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, samotki

Dane wyjazdu:

7.67 km 0.00 km teren

00:30 h 15.35 km/h:

Maks. pr.:26.40 km/h

Temperatura:5.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 169 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Czwartek, 11 kwietnia 2013 · dodano: 11.04.2013 | Komentarze 0

Pierwszy pracowy trip w tym roku, ciężko mi się jeździ bo się zapuściłam trochę i teraz będę nadmiarowe musiała kilogramy zrzucać. Dobrze, że pogoda się zlitowała i nocne opady nad ranem ustały :).

Pierwsza stówka ... nie ostatnia!:)

Kategoria 0-30, Dżob, po mieście, samotki, YBN1

Dane wyjazdu:

8.14 km 0.00 km teren

00:31 h 15.76 km/h:

Maks. pr.:34.30 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 112 kcal

Rower:Pomarańczek

pracowo sobotnio

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 25.03.2012 | Komentarze 0

Wyjazd w sobotę , powrót w niedzielę ... normalnie jakbym się w innym świecie obudziła, to pewnie przez ten wiatr co go w sobotę nie było a w niedziele już wiał :P Skąd on się wziął?

Kategoria po mieście, samotki, 0-30, Dżob

Dane wyjazdu:

8.17 km 0.00 km teren

00:31 h 15.81 km/h:

Maks. pr.:32.80 km/h

Temperatura:10.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 112 kcal

Rower:

dom praca dom

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

Na dyżur, ale tak żeby się nie spocić :P, nowa trasa, deczko dłuższa ale o zdecydowanie łagodniejszym profilu, w sam raz zamiast wieczornej kawy, rano tak samo, zamiast porannej kawy :P

Kategoria po mieście, samotki, 0-30, Dżob

Dane wyjazdu:

7.55 km 0.00 km teren

00:29 h 15.62 km/h:

Maks. pr.:37.00 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 264 kcal

Rower:Pomarańczek

do roboty i z powrotem

Sobota, 17 marca 2012 · dodano: 17.03.2012 | Komentarze 0

Pierwszy raz w tym roku Gary posłużył jako środek transportu do pracy, bardzo przyjemny środek z resztą ... W stronę "do" szybko i bez zbędnych metrów, za to "z" z malutkim nadłożeniem drogi i totalnie bez napinki ... Szkoda tylko. że dyżur nie był tak przyjemny jak jazda ;/

Kategoria po mieście, samotki, 0-30, Dżob

Dane wyjazdu:

6.29 km 0.00 km teren

00:24 h 15.74 km/h:

Maks. pr.:33.70 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 273 kcal

Rower:Pomarańczek

dom praca dom

Czwartek, 6 października 2011 · dodano: 06.11.2011 | Komentarze 0

ostatnia wyprawa do roboty rowerem ....

Kategoria po mieście, samotki, Dżob, 0-30

Dane wyjazdu:

18.00 km 0.00 km teren

00:55 h 19.64 km/h:

Maks. pr.:34.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 261 kcal

Rower:Pomarańczek

Pracowita niedziela

Niedziela, 17 kwietnia 2011 · dodano: 17.04.2011 | Komentarze 0

pracowita niedziela, na szczęście za mną, teraz poniedziałkowe lenistwo przede mną :D
dziś dla odmiany dowiedziałam się, że jestem zakochana w Garym :P, no cóż ... aż tak to widać ? :P

Kategoria samotki, po mieście, Dżob, 0-30