Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

ł 1

Dystans całkowity:	4503.68 km (w terenie 660.00 km; 14.65%)
Czas w ruchu:	244:34
Średnia prędkość:	18.41 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Suma podjazdów:	16228 m
Maks. tętno maksymalne:	198 (102 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	125943 kcal
Liczba aktywności:	254
Średnio na aktywność:	17.73 km i 0h 57m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

8.19 km 0.00 km teren

00:27 h 18.20 km/h:

Maks. pr.:35.30 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 117 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 09.07.2012 | Komentarze 0

udało się dotrzeć na bazę przed burzą, rano już było ślicznie i słonecznie :)

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.15 km 0.00 km teren

00:27 h 18.11 km/h:

Maks. pr.:29.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 117 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0

do pracy i z pracy do domu

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

35.13 km 5.00 km teren

01:38 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:30.0

HR max:189 ( 97%)

HR avg:141 ( 72%)

podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:Pomarańczek

to tu to tam

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

popołudniowy wyjazd na lekkie podmęczenie, początkowo plan "od chmury" a wyszło jak zwykle
ogólnie więcej asfaltu, średnie tempo, nie było najgorzej

FB: 138 g.

Kategoria ł 1, po mieście, poza miastem, samotki, z RL

Dane wyjazdu:

37.02 km 10.00 km teren

02:10 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 530 kcal

Rower:Pomarańczek

wieczornie spacerowym tempem

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

wieczorkiem, bo chłodniej, z bratem, bo nowy rower, trochę gruntem trochę, asfaltem, trochę kostką, na szczęście bez kłopotów i nieprzewidzianego obrotu spraw :P

fajnie :)

Kategoria ł 1, po mieście, poza miastem, samotki, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

8.12 km 0.00 km teren

00:25 h 19.49 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 121 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Środa, 4 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

na nocny dyżurek

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.13 km 0.00 km teren

00:25 h 19.51 km/h:

Maks. pr.:30.00 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 124 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 03.07.2012 | Komentarze 0

kolejny dyżur, i okazja do przetestowania nowego licznika, tym razem bezprzewodowy made by lidl :P

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

8.18 km 0.00 km teren

00:27 h 18.18 km/h:

Maks. pr.:30.50 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 116 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo 2

Niedziela, 1 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0

tak jak i dzień wcześniej, do pracy rowerem ... z powrotem też ...

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

14.12 km 1.00 km teren

00:45 h 18.83 km/h:

Maks. pr.:39.80 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 213 kcal

Rower:Pomarańczek

Wypad na BP

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0

Wypadzik na lubelski bike park w celu pooglądania i pofocenia rowerowych eventów, zajebista pogoda, super imprezy :), szkoda, że nie mogłam zostać do końca, bo było na co popatrzeć

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.31 km 0.00 km teren

00:22 h 19.93 km/h:

Maks. pr.:36.50 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 109 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Sobota, 30 czerwca 2012 · dodano: 01.07.2012 | Komentarze 0

po upalnym dniu, dyżurek w nocy ... na dyżurek i z powrotem rowerkiem

Kategoria ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.29 km 0.00 km teren

00:22 h 19.88 km/h:

Maks. pr.:37.60 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 111 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Piątek, 29 czerwca 2012 · dodano: 30.06.2012 | Komentarze 0

masakrycznie słaby ten czerwiec jakiś, statystyki ratuje tylko dojeżdżanie do pracy

mam nadzieję, że lipiec będzie o niebo lepszy .... chociaż zapowiada się bardziej pracowity ...

Kategoria ł 1, po mieście, samotki