Info
Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina.
Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy.
Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.A to Ja :).
Moje jeździdła
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2017, Luty2 - 0
- 2016, Czerwiec4 - 1
- 2016, Maj16 - 2
- 2016, Kwiecień15 - 0
- 2016, Marzec17 - 0
- 2016, Luty10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad1 - 0
- 2015, Październik8 - 0
- 2015, Wrzesień11 - 0
- 2015, Sierpień12 - 0
- 2015, Lipiec12 - 0
- 2015, Czerwiec8 - 0
- 2015, Maj16 - 0
- 2015, Kwiecień11 - 2
- 2015, Marzec10 - 0
- 2015, Luty6 - 2
- 2015, Styczeń2 - 0
- 2014, Listopad2 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień5 - 0
- 2014, Sierpień13 - 0
- 2014, Lipiec16 - 0
- 2014, Czerwiec4 - 0
- 2014, Maj7 - 0
- 2014, Kwiecień8 - 0
- 2014, Marzec6 - 0
- 2013, Listopad1 - 0
- 2013, Październik7 - 0
- 2013, Wrzesień10 - 0
- 2013, Sierpień15 - 0
- 2013, Lipiec19 - 3
- 2013, Czerwiec2 - 0
- 2013, Maj15 - 2
- 2013, Kwiecień13 - 5
- 2013, Marzec4 - 2
- 2012, Listopad5 - 0
- 2012, Październik6 - 0
- 2012, Lipiec15 - 1
- 2012, Czerwiec12 - 0
- 2012, Maj18 - 0
- 2012, Kwiecień11 - 0
- 2012, Marzec11 - 0
- 2011, Październik4 - 0
- 2011, Wrzesień15 - 1
- 2011, Sierpień7 - 0
- 2011, Lipiec11 - 2
- 2011, Czerwiec8 - 0
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień13 - 6
- 2011, Marzec7 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
samotki
| Dystans całkowity: | 4790.20 km (w terenie 480.00 km; 10.02%) |
| Czas w ruchu: | 252:37 |
| Średnia prędkość: | 18.96 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 11850 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (84 %) |
| Suma kalorii: | 116960 kcal |
| Liczba aktywności: | 365 |
| Średnio na aktywność: | 13.12 km i 0h 41m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
7.93 km
0.00 km teren
00:24 h
19.84 km/h:
Maks. pr.:31.60 km/h
Temperatura:
HR max:170 ( 88%)
HR avg:142 ( 73%)
podjazdy: 77 m
Kalorie: 225 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Środa, 22 kwietnia 2015 · dodano: 22.04.2015 | Komentarze 0
transport, rano piździ, wieczorem grzeje.... Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
8.16 km
0.00 km teren
00:26 h
18.82 km/h:
Maks. pr.:30.90 km/h
Temperatura:
HR max:172 ( 89%)
HR avg:137 ( 71%)
podjazdy: 63 m
Kalorie: 262 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Wtorek, 21 kwietnia 2015 · dodano: 21.04.2015 | Komentarze 0
transport, wiało Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
8.12 km
0.00 km teren
00:26 h
18.73 km/h:
Maks. pr.:28.70 km/h
Temperatura:
HR max:183 ( 95%)
HR avg:147 ( 76%)
podjazdy: 72 m
Kalorie: 259 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Piątek, 17 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
8.23 km
0.00 km teren
00:25 h
19.74 km/h:
Maks. pr.:34.80 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 94%)
HR avg:147 ( 76%)
podjazdy: 77 m
Kalorie: 269 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Czwartek, 9 kwietnia 2015 · dodano: 09.04.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
7.91 km
0.00 km teren
00:26 h
18.25 km/h:
Maks. pr.:27.90 km/h
Temperatura:
HR max:168 ( 87%)
HR avg:139 ( 72%)
podjazdy:116 m
Kalorie: 258 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Sobota, 4 kwietnia 2015 · dodano: 04.04.2015 | Komentarze 0
pogoda się popasuła, to i roweru mało.... Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
8.01 km
0.00 km teren
00:22 h
21.86 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:
HR max:169 ( 88%)
HR avg:141 ( 73%)
podjazdy: 55 m
Kalorie: 216 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
8.00 km
0.00 km teren
00:25 h
19.20 km/h:
Maks. pr.:35.40 km/h
Temperatura:
HR max:175 ( 91%)
HR avg:142 ( 73%)
podjazdy: 78 m
Kalorie: 244 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Piątek, 20 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0
transport, cięzko idzie, trzeba dać nogom odpocząć.... Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki
Dane wyjazdu:
36.62 km
2.00 km teren
01:50 h
19.97 km/h:
Maks. pr.:39.50 km/h
Temperatura:
HR max:179 ( 93%)
HR avg:146 ( 76%)
podjazdy:220 m
Kalorie: 1089 kcal
Rower:Pomarańczek
węglinek, uniszowice, raszyńska aphill
Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 19.03.2015 | Komentarze 0
takie tam minipodjazdy na rozbicie mięśni po wczorajszym debiucie biegowym, lekko nie było Kategoria 30-50, ł 1, po mieście, poza miastem, samotki
Dane wyjazdu:
7.00 km
0.00 km teren
00:21 h
19.99 km/h:
Maks. pr.:31.70 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 95%)
HR avg:141 ( 73%)
podjazdy: 32 m
Kalorie: 197 kcal
Rower:Pomarańczek
nocno dyżurowo
Środa, 18 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria samotki, po mieście, ł 1, Dżob, 0-30
Dane wyjazdu:
7.99 km
0.00 km teren
00:25 h
19.18 km/h:
Maks. pr.:33.80 km/h
Temperatura:
HR max:184 ( 95%)
HR avg:146 ( 76%)
podjazdy: 76 m
Kalorie: 264 kcal
Rower:Pomarańczek
dyżurowo
Poniedziałek, 16 marca 2015 · dodano: 16.03.2015 | Komentarze 0
transport Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki