Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2015

Dystans całkowity:	399.25 km (w terenie 54.00 km; 13.53%)
Czas w ruchu:	21:19
Średnia prędkość:	18.73 km/h
Maksymalna prędkość:	45.10 km/h
Suma podjazdów:	3164 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (94 %)
Maks. tętno średnie:	188 (97 %)
Suma kalorii:	14242 kcal
Liczba aktywności:	16
Średnio na aktywność:	24.95 km i 1h 19m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.82 km 0.00 km teren

02:58 h 17.47 km/h:

Maks. pr.:40.50 km/h

Temperatura:

HR max:176 ( 91%)

HR avg:125 ( 65%)

podjazdy:350 m

Kalorie: 1756 kcal

Rower:Pomarańczek

Europejski Piknik Rowerowy

Sobota, 9 maja 2015 · dodano: 09.05.2015 | Komentarze 0

Wyjazd na EPR, pojedzone, popite i do domu :)

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

7.89 km 0.00 km teren

00:23 h 20.59 km/h:

Maks. pr.:32.90 km/h

Temperatura:

HR max:181 ( 94%)

HR avg:150 ( 78%)

podjazdy: 70 m

Kalorie: 238 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Czwartek, 7 maja 2015 · dodano: 07.05.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.85 km 0.00 km teren

00:24 h 19.63 km/h:

Maks. pr.:37.70 km/h

Temperatura:

HR max:172 ( 89%)

HR avg:144 ( 75%)

podjazdy: 88 m

Kalorie: 242 kcal

Rower:Pomarańczek

nocno dyżurowo

Wtorek, 5 maja 2015 · dodano: 05.05.2015 | Komentarze 0

transport, udało się uciec przed deszczem

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

7.88 km 0.00 km teren

00:23 h 20.57 km/h:

Maks. pr.:29.10 km/h

Temperatura:

HR max:169 ( 88%)

HR avg:138 ( 71%)

podjazdy: 67 m

Kalorie: 227 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Niedziela, 3 maja 2015 · dodano: 03.05.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki

Dane wyjazdu:

65.25 km 29.00 km teren

03:40 h 17.80 km/h:

Maks. pr.:33.10 km/h

Temperatura:

HR max:138 ( 71%)

HR avg:188 ( 97%)

podjazdy:632 m

Kalorie: 2271 kcal

Rower:Pomarańczek

sobotnia, po gminie Głusk

Sobota, 2 maja 2015 · dodano: 02.05.2015 | Komentarze 0

Sobotnie kręcenie po szlakach gminy Głusk, dużo terenu, dobra pogoda, trochę błotka, troche słońca, idealnie, kawa i ciacho w między czasie. Dobrze spędzone sobotnie popołudnie :)

Kategoria 50->~, ł 1, po mieście, poza miastem, z RL

Dane wyjazdu:

7.88 km 0.00 km teren

00:23 h 20.55 km/h:

Maks. pr.:29.90 km/h

Temperatura:

HR max:177 ( 92%)

HR avg:142 ( 73%)

podjazdy: 70 m

Kalorie: 228 kcal

Rower:Pomarańczek

dyżurowo

Piątek, 1 maja 2015 · dodano: 01.05.2015 | Komentarze 0

transport

Kategoria 0-30, Dżob, ł 1, po mieście, samotki, YBN1