Truskawkowe wynurzenia rowerowe

Info

Na tm blogu wpisy skrobie truskawka z Lublina. Do tej pory nakręciła 10221.39 kilometrów, w tym 1368.00 w pustyni i w puszczy. Kula się mniej więcej 18.95 km/h i postara się szybciej.
A to Ja :).

Znajomi

wszyscy znajomi(17)

Moje jeździdła

Szoszon 1782 km

Pomarańczek 10195 km

elite force novo 5

Wykres roczny

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:	212.84 km (w terenie 25.00 km; 11.75%)
Czas w ruchu:	11:07
Średnia prędkość:	19.15 km/h
Maksymalna prędkość:	54.80 km/h
Maks. tętno maksymalne:	192 (98 %)
Maks. tętno średnie:	141 (72 %)
Suma kalorii:	4624 kcal
Liczba aktywności:	15
Średnio na aktywność:	14.19 km i 0h 44m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

35.13 km 5.00 km teren

01:38 h 21.51 km/h:

Maks. pr.:47.20 km/h

Temperatura:30.0

HR max:189 ( 97%)

HR avg:141 ( 72%)

podjazdy: m

Kalorie: 1123 kcal

Rower:Pomarańczek

to tu to tam

Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

popołudniowy wyjazd na lekkie podmęczenie, początkowo plan "od chmury" a wyszło jak zwykle
ogólnie więcej asfaltu, średnie tempo, nie było najgorzej

FB: 138 g.

Kategoria ł 1, po mieście, poza miastem, samotki, z RL

Dane wyjazdu:

37.02 km 10.00 km teren

02:10 h 17.09 km/h:

Maks. pr.:34.70 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 530 kcal

Rower:Pomarańczek

wieczornie spacerowym tempem

Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0

wieczorkiem, bo chłodniej, z bratem, bo nowy rower, trochę gruntem trochę, asfaltem, trochę kostką, na szczęście bez kłopotów i nieprzewidzianego obrotu spraw :P

fajnie :)

Kategoria ł 1, po mieście, poza miastem, samotki, w towarzystwie

Dane wyjazdu:

8.12 km 0.00 km teren

00:25 h 19.49 km/h:

Maks. pr.:29.40 km/h

Temperatura:27.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

podjazdy: m

Kalorie: 121 kcal

Rower:Pomarańczek